Kegagalan jantung: bit akan meningkatkan stamina

Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Sekiranya sedikit usaha menjadi beban, jantung yang lemah boleh menjadi penyebabnya. Jus yang terdapat di setiap pasar raya dapat membantu mengatasi masalah ini: bit.

Tidak semua orang suka ubi merah. Tetapi sebilangan kecil jus mereka cukup untuk meningkatkan prestasi fizikal orang dengan bentuk kegagalan jantung yang biasa, lapor saintis Amerika di Wake Forest University di North Carolina. Mereka dapat membuktikannya dalam kajian dengan 20 orang dengan penyakit jantung. Mereka semua mengalami kegagalan jantung fraksi ejeksi konservatif (HFPEF).

Dalam kes ini, jantung mengepam jumlah darah ke dalam peredaran darah yang masih dalam lingkungan normal. Walaupun begitu, pelbagai faktor fisiologi menghalang sel otot dibekalkan dengan darah dan juga oksigen.

Sebilangan peserta kajian tidak mempunyai keluhan ketika mereka berehat dan hanya sedikit sekatan semasa melakukan senaman fizikal setiap hari. Ini sesuai dengan tahap 2 klasifikasi New York Heart Association (NYHA) untuk kekurangan jantung. Subjek ujian lain mengalami batasan seperti keletihan, aritmia jantung, sesak nafas dan sakit dada walaupun di bawah tekanan rendah (tahap 3 klasifikasi NYHA). Semua subjek berumur antara 62 dan 76 tahun.

Jus sayur setiap hari

Sebagai sebahagian daripada kajian ini, semua peserta mengambil 70 ml jus bit setiap hari selama satu minggu. Diet jus sebenarnya mempunyai kesan yang dapat diukur. Daya tahan para peserta meningkat sebanyak 24 peratus. Pada ergometer basikal, mereka menahan 75 peratus daya tahan maksimum mereka pada akhir 449 saat dan bukannya 363 saat pada awalnya. Pada masa yang sama, tekanan darahnya yang sebelumnya meningkat sebanyak 5 hingga 10 mmHG.

Nitrat dalam jus

Para pakar mengaitkan kesan positif pada nitrat anorganik, yang banyak terdapat dalam bit (6.1 mmol dalam jus 70ml). Sebenarnya, tahap nitrat dalam darah peserta telah meningkat pada akhir kajian.

Para penyelidik menganggap bahawa pengambilan nitrat menyebabkan pelebaran saluran darah yang kecil tetapi berterusan. Ini menurunkan tekanan dan dengan itu daya tahan dalam saluran darah dan dengan itu meningkatkan aliran darah. Aliran darah juga dapat disalurkan dengan lebih berkesan sehingga otot aktif dibekalkan dengan lebih baik. "Hasil kami boleh membawa kesan terapi yang penting dan meningkatkan kualiti hidup orang yang menghidap penyakit jantung," tulis para penyelidik. Sebelum itu dapat dikatakan dengan pasti, kajian yang lebih besar harus mengesahkan hasilnya.

Masih belum ada terapi ubat yang diakui secara umum untuk pesakit dengan HFPEF. Hanya latihan ketahanan yang dianggap langkah berkesan untuk memperbaiki keadaan. Nampaknya, makan dengan betul juga boleh memberi kesan positif.

Punca kematian yang biasa

Kira-kira 320 daripada 100,000 orang di Jerman didiagnosis mengalami kegagalan jantung setiap tahun. Lelaki biasanya mengalami kegagalan jantung lebih awal dan lebih penting daripada wanita. Oleh kerana rawatan perubatan yang semakin meningkat, jangka hayat dan kualiti hidup pesakit meningkat tajam dalam beberapa tahun terakhir. Mereka yang terjejas sering mempunyai prognosis yang baik dan, walaupun penyakit ini, jangka hayatnya agak tinggi. Walaupun begitu, kegagalan jantung adalah salah satu penyebab kematian yang paling biasa di Jerman. (ayat)

Sumber: J. Eggebeen et al.Satu Minggu Dos Harian Dengan Jus Beetroot Meningkatkan Daya Tahan Submaximal dan Tekanan Darah pada Pesakit Tua Dengan Gagal Jantung dan Fraksi Ejeksi yang Terpelihara. Jurnal American College of Cardiology-Heart Failure. JCHF. 2016; ():. doi: 10.1016 / j.jchf. 2015. 12.013

Tags.:  tekanan Penyakit tcm