Pengurangan berat
Christiane Fux belajar kewartawanan dan psikologi di Hamburg. Editor perubatan yang berpengalaman telah menulis artikel majalah, berita dan teks fakta mengenai semua topik kesihatan yang dapat difikirkan sejak tahun 2001. Selain bekerja untuk, Christiane Fux juga aktif dalam bidang prosa. Novel jenayah pertamanya diterbitkan pada tahun 2012, dan dia juga menulis, merancang dan menerbitkan drama jenayahnya sendiri.
Lagi kiriman oleh Christiane Fux Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.Dalam banyak kes, penurunan berat badan diinginkan: anda secara sedar makan lebih sedikit atau lebih banyak bersenam untuk mencapai keseimbangan kalori negatif - berat badan hilang. Kadang-kadang, selera makan dan berat badan juga turun secara tidak sengaja. Sekiranya ini berterusan untuk jangka masa yang lama atau jika anda menurunkan berat badan walaupun anda makan secara normal, penyakit mungkin menjadi sebabnya. Baca di sini sebab-sebab penurunan berat badan dan bila anda harus berjumpa doktor.
Gambaran ringkas
- Punca penurunan berat badan: mis. B. Jangkitan, penyakit gastrousus, intoleransi makanan, diabetes, tumor, ubat-ubatan, penyakit mental, alkohol atau ubat-ubatan haram
- Bila berjumpa doktor Sekiranya anda menurunkan berat badan untuk masa yang lama tanpa sebab yang jelas; sekiranya terdapat gejala tambahan seperti sakit, senak, demam, keletihan, dll.
- Rawatan: Doktor akan merawat penyebabnya, seperti: B. dengan ubat, pembedahan atau psikoterapi. Waktu makan yang kerap, makanan pahit, halia dan banyak bersenam (lebih baik di udara segar) dapat merangsang selera makan.
Berat badan: penyebab dan kemungkinan penyakit
Orang menurunkan berat badan setiap kali mereka membakar lebih banyak kalori daripada yang mereka makan. Berat badan sering diinginkan: untuk mengurangkan berat badan, banyak orang beralih ke makanan rendah kalori dan lebih banyak bersenam.
Dalam kes lain, penurunan berat badan tidak diingini. Kadang-kadang alasan untuk ini tidak perlu dikhawatirkan - penyakit cinta, tekanan atau jangkitan yang akan datang dapat mengurangkan selera makan dengan cepat dan menyebabkan penurunan berat badan. Biasanya ini hanya sekitar satu hingga dua kilo. Pada usia tua juga, kekurangan selera makan dan penurunan berat badan yang dihasilkan tidak jarang berlaku - antara lain kerana jisim otot yang memakan kalori berkurang pada usia tua dan perut mengosongkan dengan lebih perlahan.
Penurunan berat badan yang tidak diingini boleh disebabkan oleh penyakit, ubat-ubatan atau bahan ketagihan:
Jangkitan
Dalam jangkitan akut dan kronik, selera makan sering berkurang. Di samping itu, sering terdapat gejala seperti keletihan dan prestasi yang buruk. Kadang-kadang gejala ini adalah tanda pertama bahawa ada sesuatu yang tidak kena pada badan. Penyakit berjangkit yang berkaitan dengan penurunan berat badan yang teruk adalah, misalnya, HIV / AIDS dan tuberkulosis.
Orang yang mempunyai parasit di usus mereka, seperti cacing pita daging lembu atau cacing pita ikan, juga menurunkan berat badan.
Alahan dan intoleransi makanan
Alergi dan intoleransi terhadap makanan tertentu, seperti intoleransi laktosa, boleh menyebabkan penurunan berat badan - pengambilan makanan "kritikal" sering menyebabkan aduan teruk seperti sakit perut, perut kembung dan loya. Kerana takut akan hal ini, banyak penderita hanya berani makan sedikit - atau mereka meninggalkan makanan sepenuhnya jika tidak ada yang boleh diterima.
Sekiranya terdapat beberapa intoleransi, tubuh hanya dapat memproses sebagian makanan yang dimakannya. Ini berlaku, misalnya, dengan intoleransi gluten (penyakit seliak).
Gangguan saluran pencernaan lain
Penyakit seperti jangkitan gastrointestinal, bisul, radang pada lapisan perut (gastritis) dan radang pankreas (pankreatitis) boleh menyebabkan rasa mual dan / atau sakit di perut, yang dapat mengurangkan keinginan untuk makan dengan ketara. Dalam beberapa penyakit, tubuh tidak dapat menyerap nutrien yang cukup melalui usus (malabsorpsi). Ini berlaku, misalnya, dengan penyakit diare dan penyakit usus radang kronik seperti penyakit Crohn.
Penyakit organ lain
Mereka juga boleh dikaitkan dengan kehilangan selera makan. Ini berlaku, misalnya, untuk sirosis hati, kelemahan ginjal (kekurangan ginjal), penyumbatan saluran empedu atau penyakit adrenal penyakit Addison.
Penyakit metabolik
Penyakit metabolik juga boleh menjadi sebab penurunan berat badan, misalnya hipertiroidisme (tiroid yang terlalu aktif). Metabolisme berjalan dengan cepat kerana pengeluaran hormon tertentu yang berlebihan - pengambilan kalori meningkat dengan mendadak, sehingga mereka yang terjejas secara tidak sengaja menurunkan berat badan walaupun tingkah laku makan berterusan.
Orang yang menghidap diabetes jenis 1 (diabetes jenis 1) menurunkan berat badan jika gula darah mereka tidak dikawal dengan secukupnya. Oleh kerana kerosakan sistem imun, pankreas menghasilkan terlalu sedikit atau tidak ada insulin sama sekali. Kekurangan hormon ini bermaksud bahawa sel-sel badan tidak dapat menyerap gula darah bertenaga tinggi. Untuk mendapatkan tenaga yang diperlukan, tubuh kemudiannya harus kembali ke simpanan lemak.
Berbeza dengan ini, penderita diabetes jenis 2, di mana sel-sel tubuh menjadi semakin tidak sensitif terhadap insulin, cenderung berlebihan berat badan.
Kanser
Mereka sering dikaitkan dengan penurunan berat badan yang besar - kadang-kadang bahkan sebelum kemoterapi menyebabkan mual atau ketakutan kematian menyebabkan mereka terkena selera makan. Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan sering merupakan gejala pertama penyakit tumor malignan: ketika tumor tumbuh, mereka kehilangan nutrien tubuh, sehingga pesakit menurunkan berat badan. Oleh itu, doktor kadang-kadang bercakap mengenai "memakan penyakit".
Sakit mental
Penyakit mental juga boleh menyebabkan penurunan berat badan. Orang yang mengalami gangguan kegelisahan atau kemurungan sering mempunyai selera makan sedikit dan oleh itu makan sedikit. Penyakit ini juga dapat menyatakan diri mereka sebaliknya - melalui kenaikan berat badan, kerana mereka yang terkena makan makan banyak untuk mengimbangi perasaan negatif.
Dalam kes gangguan makan seperti anoreksia atau ketagihan makan-muntah (bulimia), keadaannya berbeza lagi. Dalam kes anoreksia, orang sakit harus melawan kelaparan - sekurang-kurangnya pada mulanya. Oleh kerana mereka makan sangat sedikit dan sering bersenam secara berlebihan, mereka terus menurunkan berat badan.
Bulimik, sebaliknya, berulang kali menyerah pada pesta makan. Untuk mengelakkan kenaikan berat badan, mereka kemudian muntah dengan cara yang disasarkan - contohnya dengan meletakkan jari ke kerongkong mereka. Kadang-kadang bulimik juga menurunkan berat badan sebagai akibatnya.
Ubat dan ubat
Beberapa ubat juga boleh merosakkan selera makan anda. Ini termasuk, misalnya, ubat jantung digitalis, ubat asma tertentu, ubat untuk gangguan defisit perhatian (ADD / ADHD), antidepresan dan ubat psikotropik lain.
Penurunan berat badan juga boleh berlaku pada orang yang menggunakan ubat. Ini termasuk alkohol, walaupun tinggi kalori. Kerana sesiapa yang minum bir, anggur & Co. secara berlebihan dalam jangka masa yang panjang menjadikan organisma mereka kekurangan nutrisi, kerana alkohol mengambil lebih banyak kalori "kosong" dari alkohol. Ini membawa kepada kekurangan zat makanan dan penurunan berat badan.
Berat Badan: Bilakah Anda Perlu Berjumpa Doktor?
Sekiranya anda tidak mempunyai selera makan untuk waktu yang lama tanpa sebab yang jelas dan oleh itu beratnya lebih sedikit, anda mesti berjumpa doktor. Lebih baik berjumpa doktor lebih awal daripada kemudian, terutama jika anda agak kurus pula.
Lawatan doktor juga sangat digalakkan sekiranya penurunan berat badan disertai dengan gejala lain seperti:
- Sakit (mis. Sakit perut, sakit kepala)
- Senak
- dahaga berlebihan
- Demam dan berpeluh malam
- Keletihan dan kelalaian
- sesak nafas
- (Darah) batuk
Penurunan Berat Badan: Apa Yang Doktor Lakukan?
Berdasarkan perbincangan terperinci dan pelbagai pemeriksaan, doktor mesti mengetahui terlebih dahulu apa yang menyebabkan penurunan berat badan yang tidak diingini. Kemudian dia dapat memulakan terapi yang sesuai.
Diagnosis penurunan berat badan
Untuk menjelaskan sebab-sebabnya, doktor akan bertanya terlebih dahulu mengenai sejarah perubatan anda (anamnesis). Dia bertanya tentang simptom anda dan sebarang penyakit yang ada dan mendasari. Maklumat mengenai tabiat makan dan keadaan mental anda juga penting. Juga, beritahu doktor jika anda mengambil ubat - ini mungkin penyebab penurunan berat badan.
Temu ramah anamnesis diikuti dengan pemeriksaan fizikal yang komprehensif dan pelbagai ujian makmal. Sebagai contoh, doktor dapat menentukan hormon tiroid dalam darah atau menguji sama ada terdapat darah di dalam najis. Bergantung pada penemuan dan penyebab penurunan berat badan yang disyaki, doktor juga boleh berunding dengan pelbagai pemeriksaan berdasarkan alat. Contohnya ialah:
- Ultrasound perut
- Gambaran keseluruhan sinar-X dada (sinar-X dada)
- EKG (elektrokardiografi)
- Tomografi yang dikira (CT)
- Pengimejan resonans magnetik (MRI)
Terapi Berat Badan
Sekiranya doktor telah mendiagnosis penyakit sebagai penyebab penurunan berat badan, dia akan merawatnya dengan betul. Pilihan terapi adalah, sebagai contoh:
- Ubat: Contohnya, diabetes jenis 1 dirawat dengan suntikan insulin. Dalam hipertiroidisme, ubat anti-tiroid dapat mengurangkan peningkatan pengeluaran hormon. Penyekat asid membantu mengatasi masalah perut yang berkaitan dengan asid. Mual dan muntah (akibat penyakit atau rawatan seperti kemoterapi) dapat melegakan dengan antiemetik.
- Psikoterapi: Beberapa penyakit mental seperti kemurungan dapat diatasi dengan ubat. Di samping itu, psikoterapi biasanya juga berguna, seperti terapi bicara berdasarkan psikologi mendalam atau terapi tingkah laku kognitif. Ini biasanya mustahak dalam kes gangguan makan dan ketagihan.
- Pembedahan: Beberapa penyebab penurunan berat badan memerlukan campur tangan pembedahan. Sebagai contoh, jika saluran empedu tersekat oleh lekatan, tumor atau batu empedu, operasi biasanya harus dilakukan.
Berat Badan: Anda Boleh Melakukannya Sendiri
Sekiranya penurunan berat badan anda disebabkan oleh kekurangan selera makan, anda boleh menipu keinginan anda untuk tidak makan:
- waktu makan biasa: badan adalah makhluk kebiasaan. Sekiranya dia dikalibrasi untuk makanan biasa, dia akan melaporkan dirinya pada suatu ketika dengan perut yang gemuruh sebaik sahaja waktu makan biasa menghampiri. Oleh itu, selalu makan pada masa yang sama - walaupun hanya beberapa gigitan.
- hidangan: mata juga makan. Sekiranya anda menyediakan dan menghidangkan makanan anda dengan penuh kasih sayang, makanan ini juga cenderung mendorong penggunaannya.
- Herba dan rempah-rempah: Seiring bertambahnya usia, pancaindera anda semakin berkurang - deria rasa juga menderita. Orang-orang tua khususnya tidak lagi menikmati makanan. Makanan harus dibumbui terutamanya aromatik, tidak semestinya dengan banyak garam, tetapi dengan ramuan dan rempah.
- Halia: Minum air halia sepanjang hari - ini mendorong pencernaan dan selera makan. Untuk melakukan ini, tuangkan air panas ke atas beberapa keping halia dan biarkan minumannya curam.
- Bahan pahit: Segala yang pahit juga membolehkan jus gastrik mengalir dan dengan itu mendorong pencernaan dan selera makan. Contohnya, anda boleh makan setengah limau gedang pada waktu pagi dan / atau memulakan makan tengah hari dengan salad roket atau chicory.
- Bersama dan bukannya bersendirian: Mereka yang makan dengan baik tidak hanya duduk lebih lama di meja, tetapi juga makan lebih banyak.
- Latihan: Aktiviti fizikal, terutamanya di udara segar, merangsang selera makan. Berjalan kaki sebelum makan boleh membuatkan anda mahu makan.
- Pengurangan tekanan: Selalunya penurunan berat badan berkaitan dengan tekanan. Teknik relaksasi seperti kelonggaran otot progresif, latihan autogenik, meditasi atau tai chi dapat membantu di sini.
