Kanak-kanak yang mengalami sakit kepala
Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.MunichWalaupun kepala kecil boleh sakit. Sebenarnya, tiga kali lebih banyak kanak-kanak sekarang menderita sakit kepala dan migrain ketegangan kronik seperti yang mereka lakukan beberapa tahun yang lalu. Terdapat banyak sebab untuk ini: Tekanan untuk berprestasi di sekolah telah meningkat. Kanak-kanak bergerak kurang dari sebelumnya. Anak-anak menghabiskan lebih banyak masa di depan komputer atau televisyen.
Kurangkan tahap tekanan
Kanak-kanak biasanya mengalami sakit kepala kerana mengalami tekanan dan keterlaluan. Bukan hanya pekerjaan matematik seterusnya yang boleh menjadi beban, tekanan masa lapang juga boleh menjadi terlalu banyak. Sebilangan kanak-kanak juga bertindak balas dengan sakit kepala ketika ketegangan keluarga timbul atau ketika ibu bapa berpisah.
Sekiranya anak anda terdedah kepada sakit kepala, cubalah mengurangkan tekanan sebanyak mungkin. Perlahankan kehidupan anak anda dan aturkannya sekerap mungkin. Ini juga termasuk makanan biasa dan waktu tidur. Ritual santai juga membantu - membaca dengan kuat, waktu berpelukan, urut.
Jumpa doktor tepat pada waktunya
Sekiranya anak anda mengalami sakit kepala yang berterusan, mereka mesti berjumpa doktor. Kerana sakit kepala yang berterusan menghalangnya daripada berkembang dan berkembang secara bebas - itu adalah masalah yang serius dan juga menampakkan diri di sekolah. Kanak-kanak yang mengalami sakit kepala yang berterusan merosot dalam prestasi mereka dan kemudian mengalami tekanan yang lebih tinggi - lingkaran setan.
Dalam terapi sakit kepala untuk kanak-kanak, fokusnya bukan pada ubat-ubatan; ada banyak cara untuk mengatasi punca dan menghilangkan sakit kepala walaupun tanpa pil - untuk pesakit besar dan kecil.
Mengambil anak dengan serius
"Untungnya, langkah-langkah bukan ubat sangat berkesan untuk anak-anak. Dengan teknik relaksasi, anda dapat menjangkau anak dengan lebih mudah daripada orang dewasa, ”kata pakar sakit Dr. med. Michael Küster dalam perbualan dengan Kalendar sakit kepala juga sangat berguna bagi mereka. Anak-anak kemudian menyedari bahawa mereka dianggap serius - yang menghilangkan banyak tekanan.
Küster "Sekiranya anda memberitahu anak yang sakit kepala," Berbaring selama satu jam dan tetapkan jam penggera dan kemudian akan hilang ", dalam lebih daripada separuh kes, sakit kepala jauh lebih baik sehingga anda boleh lakukan tanpa ubat . "(rujuk)
Tags.: ubat perjalanan pencegahan ubat-ubatan
