Berhenti merokok: berhenti selepas ovulasi
Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.Merokok boleh membawa maut, tetapi banyak orang merasa sukar untuk berhenti - wanita lebih banyak daripada lelaki. Waktu yang tepat dapat membantu di sini: Sekiranya wanita menyesuaikan berhenti merokok dengan kitaran mereka, peluang mereka untuk berjaya mungkin meningkat.
Di Jerman, hampir 30 peratus orang dewasa merokok. Jerebu biru lebih berbahaya bagi wanita daripada lelaki - mereka lebih cenderung menghidap penyakit kardiovaskular dan penyakit paru-paru kronik. Pada masa yang sama, mereka merasa sukar untuk berhenti merokok. Antara lain, ini mungkin berkaitan dengan turun naik hormon semasa kitaran haid, tulis penyelidik dari University of Pennsylvania, Amerika Syarikat. Mereka meneliti pada tahap mana kitaran wanita lebih mudah untuk menolak godaan.
Hormon menggoda
Telah diketahui dari kajian haiwan bahawa hormon wanita dapat mempengaruhi tingkah laku ketagihan: wanita lebih cenderung menyerah pada ketagihan mereka sebelum ovulasi, dan setelah ovulasi mereka lebih mampu menekan keinginan mereka. "Sekiranya kita memahami bagaimana fasa kitaran mempengaruhi proses di otak manusia, pemikiran dan tingkah laku, kita dapat lebih baik menyokong orang yang ingin berhenti merokok," kata Profesor Reagan Wetherill, ketua kajian.
Dengan tujuan ini, para saintis memeriksa otak 38 perokok dalam tomograf resonans magnetik (MRT). Untuk tujuan ini, wanita dibahagikan kepada dua kumpulan, bergantung pada fasa kitaran mana mereka berada. 22 wanita berada dalam fasa folikular, di mana sel telur di ovari matang dan lapisan rahim bertambah. 16 wanita lain berada dalam fasa luteal, yang bermula selepas ovulasi. Pada masa itu, sejumlah besar hormon progesteron dihasilkan dan telur dapat disenyawakan. Sekiranya ini tidak berlaku, lapisan rahim rosak semula dan pendarahan haid berlaku.
Keinginan yang kuat, kurang kawalan
Semua wanita diperlihatkan filem selama sepuluh minit ketika berada di MRI yang mengandungi "isyarat merokok" - kandungan yang dapat mendorong keinginan untuk rokok - atau berkecuali. Kegiatan otak mereka direkodkan dan dinilai oleh para pakar - terutama wilayah pengendalian tingkah laku dan sistem ganjaran. Sebelum dan selepas itu, para peserta menilai keinginan mereka untuk merokok.
Pada wanita dalam fasa folikular, sistem ganjaran lebih responsif terhadap isyarat merokok. Di samping itu, pusat kawalan dan sistem ganjaran kurang berhubung rapat semasa fasa luteal. Itu juga boleh mempengaruhi seberapa baik kawalan kendiri berfungsi. Para penyelidik menganggap bahawa kerana kimia otak, keinginan wanita untuk rokok lebih kuat pada titik-titik tertentu dalam kitaran, mereka kurang dapat menekannya dan dengan itu risiko mereka untuk terus merokok atau kambuh adalah lebih tinggi.
Berhenti merokok selepas kitaran
Bagi perokok yang ingin berhenti, ini bermaksud: Peluang kejayaan meningkat jika mereka mula berhenti merokok semasa fasa luteal, iaitu selepas ovulasi. "Mungkin progesteron, yang semakin banyak dilepaskan selama fasa ini, menyokong kawalan impuls," tulis para penyelidik. Semasa fasa folikular, wanita harus mendapatkan sokongan khas untuk memperkuat kawalan kognitif mereka.
Para saintis berharap hasilnya juga berlaku untuk bahan ketagihan lain, seperti alkohol atau makanan tinggi lemak. Ini boleh menyebabkan kemajuan dalam rawatan ketagihan. (ayat)
Sumber:
Wetherill, R. et al. Pengaruh fasa kitaran haid pada hubungan fungsional dalam keadaan rehat pada wanita yang bergantung pada rokok secara berbasikal. Biologi Perbezaan Jantina. 2016 10 Mei; 7:24. doi: 10.1186 / s13293-016-0078-6. eCollection 2016.
Franklin, T. et al. Pengaruh Fasa Siklus Menstruasi terhadap Respons Neural dan Keinginan terhadap Isu Merokok Selera pada Wanita Berbasikal Semula Jadi. Nicotine Tob Res. 2015 Apr; 17: 390-397.
Tags.: Diagnosis kelahiran kehamilan bayi kecil
