Banyak garam, lemah jantung
Christiane Fux belajar kewartawanan dan psikologi di Hamburg. Editor perubatan yang berpengalaman telah menulis artikel majalah, berita dan teks fakta mengenai semua topik kesihatan yang dapat difikirkan sejak tahun 2001. Selain bekerja untuk, Christiane Fux juga aktif dalam bidang prosa. Novel jenayah pertamanya diterbitkan pada tahun 2012, dan dia juga menulis, merancang dan menerbitkan drama jenayahnya sendiri.
Lagi kiriman oleh Christiane Fux Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.Mereka yang makan makanan yang sangat masin dua kali lebih mungkin mengalami kegagalan jantung. Pakar menasihatkan menjimatkan garam.
Ini ditunjukkan oleh kajian besar-besaran Finland dengan lebih daripada 4,000 peserta, yang dibentangkan di Kongres Kardiologi Eropah (ESC) di Barcelona
Diet tinggi garam dapat, antara lain, meningkatkan tekanan darah, yang seterusnya meningkatkan risiko strok dan arteriosklerosis.
Garam menggandakan risiko kegagalan jantung
Pasukan yang diketuai oleh Prof Pekka Jousilahti dari Institut Kesihatan dan Kesejahteraan Negara di Helsinki, Finland, meneliti sejauh mana garam meningkatkan risiko kegagalan jantung. Untuk menentukan pengambilan garam individu, para penyelidik mengukur sampel air kencing 24 jam dari peserta mereka dan oleh itu tidak bergantung pada maklumat mereka sendiri mengenai pengambilan garam. Berat, tinggi, tekanan darah dan pelbagai nilai darah juga dicatat.
Sebanyak 4,630 peserta kajian diikuti selama dua belas tahun. Dalam tempoh ini 121 mengalami kegagalan jantung. Orang yang menggunakan lebih daripada 13.7 gram garam sehari dua kali lebih mungkin untuk mengalami kegagalan jantung berbanding mereka yang mengambil tidak lebih daripada 6,8 gram, jumlah garam yang paling sedikit.
Organisasi Kesihatan Sedunia mengesyorkan pengambilan garam maksimum lima gram sehari, dengan apa yang sebenarnya diperlukan oleh tubuh setiap hari - keperluan harian - hanya sekitar dua hingga tiga gram. Sebagai perbandingan: Di Jerman, lelaki mengambil purata sepuluh gram dan wanita 8,4 gram garam sehari.
Sesak nafas dan kehilangan prestasi
Persatuan Jerman untuk Kardiologi menganggap bahawa sekitar 1.8 juta orang di Jerman kini menderita kegagalan jantung kronik dan 200.000 hingga 300.000 pesakit baru ditambahkan setiap tahun. Hati yang lemah beriringan dengan banyak batasan. Sekiranya gejala seperti sesak nafas dan kehilangan prestasi pada mulanya hanya berlaku semasa bersenam, mereka juga dapat kelihatan dalam keadaan rehat ketika keadaan bertambah buruk dan sangat merosot kualiti hidup. Selain itu, kegagalan jantung juga meningkatkan risiko strok.
Tags.: Diagnosis pertolongan cemas kaki sihat
.jpg)
