Fibrilasi atrium: Terlalu banyak latihan menyebabkan jantung berdegup
Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.MunichSukan melindungi daripada penyakit kardiovaskular, obesiti dan diabetes. Walau bagaimanapun, berkaitan dengan aritmia jantung, hubungannya lebih rumit: Latihan yang terlalu banyak membuat jantung tidak selaras. Mereka yang banyak bersenam pada usia muda meningkatkan risiko mereka mengalami fibrilasi atrium. Atrium dan ventrikel berfungsi secara asinkron pada kelajuan yang berbeza - fungsi mengepam jantung terganggu dan risiko strok meningkat.
Penyelidik yang diketuai oleh Nikola Drca dari Karolinska University Hospital di Stockholm mengumpulkan data dari 44,410 lelaki berusia antara 45 hingga 79 tahun untuk kajian mereka. Pada permulaan kajian, tidak ada subjek yang menderita fibrilasi atrium. Peserta kajian menyatakan berapa banyak sukan yang mereka lakukan setiap minggu antara usia 15, 30 dan 50 dan berapa kerap mereka bergerak sekarang.
Satu dari 100 dengan irama yang terganggu
Dalam tempoh pemerhatian dua belas tahun berikut, 4568 peserta mengembangkan fibrilasi atrium - ini sesuai dengan kurang dari satu dari 100 orang setiap tahun. Terdapat sebilangan besar dari mereka yang telah melakukan banyak sukan pada usia 30 tahun, iaitu lebih dari lima jam seminggu. Berbanding dengan peserta yang bersenam kurang dari satu jam pada usia ini, risiko fibrilasi atrium meningkat sebanyak 19 peratus.
Dari meriam sukan hingga gerak pergerakan
Risikonya lebih besar jika lelaki itu telah melakukan banyak sukan pada usia 30 tahun pada awal kajian, tetapi telah mengurangkan aktiviti fizikal mereka dengan ketara. Sekiranya anda bergerak kurang dari satu jam seminggu, risikonya akan meningkat. Berbanding dengan peserta kajian yang tidak banyak bergerak pada usia 30 tahun dan mengikutinya, ia meningkat hampir 50 peratus.
Latihan ringan tidak pernah menyakitkan
Sebaliknya, aktiviti ringan, seperti menunggang basikal dengan santai atau berjalan ke pejabat, tidak memberi kesan negatif pada jantung - walaupun ia dilakukan lebih dari lima jam seminggu.
Umur 30 tahun juga nampaknya sangat menentukan, kerana para saintis tidak menemui kaitan antara fibrilasi atrium dan aktiviti pada usia 15 atau 50 tahun.
Bersenam pada usia tua juga tidak meningkatkan kemungkinan aritmia jantung. Sebaliknya: jika lelaki pada awal kajian, rata-rata berusia 60 tahun, melakukan latihan lebih dari satu jam seminggu secara sederhana, ini akan mengurangkan risiko fibrilasi atrium sebanyak 13 peratus.
Dorongan yang tidak teratur di jantung
Fibrilasi atrium adalah bentuk aritmia jantung yang paling biasa dan berlaku lebih kerap dengan usia yang semakin meningkat. Kira-kira lima peratus daripada mereka yang berusia lebih dari 60 tahun dan hingga sepuluh peratus dari mereka yang berusia lebih dari 70 menderita fibrilasi atrium. Atria berdegup dengan sangat cepat dan tidak terkawal. Ini menjadikan keseluruhan jantung tidak selaras - ia menjadi kurang cekap. Gejala khas adalah penurunan daya tahan, kegelisahan dalaman, sakit jantung atau sakit jantung. Walau bagaimanapun, sebilangan besar pesakit tidak melihat tanda-tanda seperti itu.
Walaupun begitu, fibrilasi atrium tidak berbahaya: darah berkumpul di atrium jantung, di mana ia dapat menggumpal dan membentuk gumpalan darah. Sekiranya ini melonggarkan dan berpindah dengan aliran darah di arteri serviks atau serebrum, strok yang mengancam nyawa akan berlaku. (jauh)
Sumber: Drca N. et al .: Fibrilasi atrium dikaitkan dengan tahap aktiviti fizikal yang berbeza pada usia yang berbeza pada lelaki, Jantung, 14 Mei 2014.
-joko-auf-groer-fahrt.jpg)
