Terapi keluarga
Dikemas kini padaJulia Dobmeier kini sedang menamatkan pengajian peringkat sarjana dalam psikologi klinikal. Sejak awal pengajiannya, dia sangat berminat dengan rawatan dan penyelidikan penyakit mental. Dengan melakukannya, mereka terutama didorong oleh gagasan untuk memungkinkan mereka yang terkena nikmat menikmati kualiti hidup yang lebih tinggi dengan menyampaikan pengetahuan dengan cara yang mudah difahami.
Lebih banyak mengenai pakar Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.Terapi keluarga adalah prosedur psikologi yang melibatkan keluarga dalam menyelesaikan masalah psikologi. Gangguan yang pada mulanya hanya mempengaruhi anggota keluarga tunggal sering berakar pada konflik subliminal dalam keluarga atau diperburuk oleh mereka. Ahli terapi keluarga membantu mengungkap dan menyelesaikan konflik yang tersembunyi dan saling berurusan secara terbuka dan hormat. Baca lebih lanjut mengenai terapi keluarga di sini.
Apakah terapi keluarga?
Terapi keluarga berakar di Amerika Syarikat pada tahun 1950-an. Walaupun begitu, pekerja sosial dan psikoterapis menyedari bahawa banyak masalah pesakit perlu dilihat dalam konteks keluarga. Kerana persekitaran sosial dan, di atas semua, keluarga sendiri mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap kesihatan dan perkembangan psikologi seseorang. Akibatnya, beberapa pakar mula melibatkan keluarga dalam kaunseling atau psikoterapi.
Terapi keluarga kemudiannya berkembang menjadi arah terapi yang bebas - terapi sistemik. Oleh kerana terapi keluarga dan terapi sistemik berkait rapat, ahli terapi keluarga sering dilatih sebagai ahli terapi sistemik. Walau bagaimanapun, terapi keluarga tidak terikat dengan satu bentuk terapi. Ahli terapi tingkah laku dan ahli terapi psikologi mendalam juga menawarkan terapi keluarga.
Dalam terapi keluarga, ahli terapi merangkumi semua orang yang berperanan dalam proses penyembuhan pesakit. Jadi tumpuan tidak hanya pada keluarga dalam pengertian kata yang sempit. Istilah keluarga telah berkembang dengan ketara melalui pelbagai rasi bintang, seperti keluarga campuran.
Bilakah anda melakukan terapi keluarga?
Terapi keluarga sering digunakan apabila masalah seseorang berkaitan dengan keluarga. Sangat penting bagi kanak-kanak dan remaja untuk melibatkan keluarga dalam terapi.
Keluarga mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap perkembangan remaja. Gangguan mental pada kanak-kanak dan remaja boleh disebabkan oleh sistem keluarga yang tidak berfungsi. Sebagai contoh, remaja dengan gangguan makan sering kali mempunyai ibu bapa yang mempunyai hubungan terganggu dengan makanan, sangat mementingkan sosok mereka atau mempunyai tuntutan prestasi tinggi. Terapi ini bukan untuk menyalahkan keluarga kerana masalah. Sebaliknya, interaksi yang tidak baik harus dikenali dan penyelesaian dicari.
Terapi keluarga juga dapat membantu apabila perubahan dalam sistem keluarga menimbulkan masalah. Sebagai contoh, ahli terapi keluarga dapat menyara keluarga jika ibu bapa mereka bercerai atau meninggal dunia, atau jika pasangan baru bergabung dengan keluarga setelah berpisah.
Selain itu, pesakit yang mengalami kemurungan, gangguan bipolar atau gangguan kecemasan juga dapat mendapat manfaat daripada terapi keluarga.
Apa yang anda lakukan dalam terapi keluarga?
Ahli terapi keluarga berminat dengan keadaan dan perasaan setiap ahli keluarga. Dia tidak berpihak. Ini bermaksud bahawa dia cuba berempati dengan setiap ahli keluarga tanpa memberi keutamaan kepada mana-mana orang. Melalui sikap ini, dia membolehkan setiap ahli keluarga menyumbang pandangan dan keperluannya.
Pada permulaan terapi apa pun, hubungan saling mempercayai mesti terjalin antara ahli terapi dan ahli keluarga. Elemen penting terapi keluarga adalah komunikasi antara orang. Selalunya timbul salah faham kerana keperluan tidak dinyatakan dengan jelas. Tujuan terapi adalah untuk mengubah komunikasi dan dengan itu memperbaiki hubungan dalam keluarga.
Selain itu, prosedur yang tepat dalam terapi keluarga berbeza bergantung pada arah terapi:
Terapi keluarga tingkah laku
Dalam terapi keluarga tingkah laku, tumpuan sering diberikan adalah untuk mengurangkan atau menyembuhkan masalah kesihatan mental anggota. Berbeza dengan terapi individu, keluarga termasuk dalam proses penyembuhan.
Ahli terapi terlebih dahulu memberitahu ahli keluarga yang lain mengenai gangguan psikologi orang yang berkenaan. Keluarga belajar bagaimana corak atau tingkah laku komunikasi yang buruk dapat membuat gangguan itu bertambah buruk. Bersama-sama kita mencari sumber dan penyelesaian yang ada untuk masalah tersebut. Di samping itu, ahli terapi mengajar kemahiran untuk komunikasi yang baik, pengurusan tekanan dan penyelesaian masalah.
Terapi keluarga psikoanalitik
Dalam terapi keluarga yang berorientasikan psikoanalisis, fokusnya adalah pada hubungan antara ahli keluarga. Untuk memahami dinamika dalam keluarga, ahli terapi akan bertanya mengenai kesalahan yang dinyatakan atau tidak dapat diucapkan.
Berdasarkan Sigmund Freud, masalah hubungan semasa disebabkan oleh kesukaran dalam hubungan awal ibu bapa-anak. Konflik awal ini boleh memberi kesan hingga sekarang. Ahli terapi bekerja dengan keluarga untuk mengenal pasti dan menyelesaikan konflik ini.
Terapi keluarga sistemik
Ahli terapi keluarga sistemik melihat masalah seseorang sebagai gejala sistem yang sakit. Bagaimana ahli keluarga individu melihat dan menilai keadaan dan orang lain memainkan peranan penting. Ahli terapi mendorong keluarga untuk mempertanyakan pemerhatian mereka dan menggunakan perspektif yang berbeza. Melalui perspektif baru, keluarga dapat menyelesaikan masalah yang terjebak bersama.
Pembezaan dari kaunseling keluarga
Selain terapi keluarga, terdapat juga kaunseling keluarga. Kaunseling keluarga biasanya ditawarkan oleh pekerja sosial atau pendidik - beberapa organisasi juga menawarkannya secara percuma.
Dalam kaunseling keluarga, anda akan menemui kandungan yang serupa dengan terapi keluarga ketika menyelesaikan konflik. Terapi keluarga sistemik dan kaunseling keluarga sistemik sangat dekat, kerana mereka sering menggunakan kaedah yang sama. Walau bagaimanapun, diagnosis dan rawatan gangguan mental hanya dapat dilakukan oleh psikoterapis terlatih dalam terapi keluarga.
Apakah risiko terapi keluarga?
Setakat ini, tidak ada risiko khusus terapi keluarga yang diketahui. Seperti semua psikoterapi, bagaimanapun, tidak ada jaminan bahawa terapi akan berjaya. Dalam kes-kes individu, keadaan psikologi orang yang terjejas bahkan boleh bertambah buruk.
Ia juga boleh berlaku bahawa setiap ahli keluarga tidak mahu mengambil bahagian dalam psikoterapi. Seseorang harus menerima keputusan ini. Kerana prasyarat penting untuk terapi keluarga adalah bahawa ahli keluarga bersedia untuk menangani situasi konflik. Tidak semestinya semua ahli keluarga sentiasa hadir. Walaupun hanya sebilangan anggota keluarga yang mempunyai keinginan untuk berubah, ini dapat menyebarkan dinamik positif di seluruh keluarga.
Perubahan juga boleh membawa cabaran baru. Apabila terdapat perselisihan, banyak orang cenderung menyalahkan pelakunya untuk masalah tersebut. Ini adalah penyelesaian mudah yang tidak menjejaskan harga diri anda. Dalam terapi keluarga, ahli keluarga kini belajar memikul tanggungjawab yang lebih peribadi. Menurut cogan kata: "Perselisihan selalu berlaku dua", intinya bukan lagi mencari seseorang untuk disalahkan, tetapi untuk melihat apa yang dapat anda ubah sendiri.
Apa yang perlu saya pertimbangkan selepas terapi keluarga?
Selepas sesi terapi keluarga, anda harus meluangkan masa untuk memproses kandungan dengan tenang. Beri peluang kepada ahli keluarga yang lain juga. Dalam beberapa kes, perubahan positif berlaku dengan segera sebagai hasil terapi. Tetapi perubahan sering memerlukan masa, kerana dinamika dalam keluarga sering ada selama bertahun-tahun. Jadi kejayaan terapi keluarga tidak selalu datang dalam sekelip mata.
Tags.: vaksinasi keinginan untuk mempunyai anak remaja
