Ibu bayangan

Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Kelahiran seorang anak dianggap sebagai kebahagiaan terbesar dalam hidup. Kejutan itu semakin hebat apabila keputusasaan menyebar bukan kegembiraan. Kemurungan selepas bersalin adalah fenomena yang diremehkan.

Cinta ibu. Tidak banyak perkataan yang dikenakan emosi seperti ini. Dipenuhi dengan cita-cita, harapan yang hebat - dan gambar yang dilukis dalam iklan: bayi yang berseri, ibu yang cantik.

Sebaliknya: malam tanpa tidur, raungan berterusan. Sejauh mana bayi mencabar ibu bapa tetap menjadi teori murni sehingga lahir. Tidak semua orang dapat mengatasinya. Salah satunya ialah Pia Textor *. "Lennart adalah anak impian mutlak," katanya dalam temu bual dengan Tetapi ketika dia akhirnya tiba, dia hampir tidak berani memeluk anaknya. "Saya sangat mencintainya sekarang, saya merasakan bahawa terlalu banyak."

Hidup dalam keadaan darurat

Pulang dengan si kecil, dia terperangkap dalam pusaran. Lennart adalah anak yang menjerit, dia menjerit seperti tongkat selama enam hingga lapan jam sehari. "Saya benar-benar putus asa," kata pemain berusia 38 tahun itu. Dia terus bertanya-tanya apakah salahnya anak itu berada di samping dirinya sendiri. Nasihat yang baik dari ibu-ibu lain tidak akan membantu. "Perkara terburuk adalah perasaan tidak dapat mengawal sesuatu," katanya. Daripada kehidupan sehariannya yang biasa dengan pekerjaan yang dinikmati, dia kini hidup dalam keadaan darurat yang tetap. Suaminya, yang hampir tidak mengenali isterinya, sama seperti tidak berdaya dalam menghadapi keadaan itu. Pada suatu ketika, Pia Textor melihat dirinya berdiri di tingkat 17 bangunan pencakar langit tempat ibunya tinggal - bersedia untuk melompat. "Tetapi kemudian saya melihat anak saya dan berfikir, 'Ya ampun, apa yang anda fikirkan, anda memerlukan pertolongan". "Sudah jelas baginya bahawa dia tidak lagi dapat keluar dari lubang gelap itu sendiri.

Tidak ada yang luar biasa

Wanita yang bernasib baik seperti Pia Textor bukanlah kes terpencil: "10 hingga 15 peratus ibu mengalami kemurungan nifas - itu tidak biasa," mengesahkan Dr. Silvia Oddo dari Hospital Universiti Frankfurt. Psikoterapi juga memimpin jam rundingan untuk wanita yang terjejas. Sekalipun beberapa perkara seburuk Pia Textor ketika itu: Kemurungan selepas bersalin adalah beban yang melampau. Sebagai tambahan kepada simptom-simptom kemurungan klasik seperti kekosongan batin, putus asa dan berkurangnya semangat, terdapat perasaan tidak mencukupi: "Wanita merasa bersalah kerana mereka percaya bahawa mereka tidak memenuhi peranan ibu mereka," lapor Oddo. Mereka sering memiliki perasaan ambivalen terhadap anak: "Mereka menyukainya, tetapi mereka juga ingin lari dari situasi itu kerana mereka merasa tidak berdaya".

Dalam beberapa kes, kemurungan disertai oleh kelewatan ikatan. Pada mulanya, ibu tidak menjalin hubungan yang sebenar dengan anak - mereka tidak benar-benar merasakan bahawa mereka adalah milik mereka sendiri. Anda membekalkannya, tetapi lebih mekanikal.

Mitos keibuan

Bercakap dengan orang lain mengenai jenis kemurungan klasik cukup sukar. Dalam kes kemurungan postpartum, rintangan bagi wanita yang terjejas lebih besar lagi: mitos cinta ibu dan anak terlalu kuat. Seorang ibu yang tidak menerima anaknya - tidak dapat difikirkan!

Sebenarnya, alam semula jadi telah menghasilkan beberapa idea untuk membuat wanita mengabdikan diri untuk menjaga anak-anak kecil yang tidak berdaya. Oxytocin adalah nama gam hormon yang menyatukan hubungan manusia. Bahan utusan juga dikenali sebagai hormon pelindung atau ikatan. Ia dilepaskan semasa orgasme - tetapi dalam jumlah yang jauh lebih besar semasa melahirkan. Tetapi itu tidak selalu mencukupi.

Sempurna dalam setiap peranan

Ini bukan mengenai ibu yang buruk yang mengalami kemurungan postpartum - selalunya sebaliknya. "Selalunya wanita yang ingin melakukan semuanya dengan sangat baik - juga dalam peranan mereka sebagai ibu," kata Oddo.

Dan tekanan pada wanita moden hari ini sangat tinggi. Ramai yang percaya bahawa mereka harus menjadi babi susu berbulu telur yang berfungsi dengan sempurna dalam peranan apa pun. "Dan tentu saja itu tidak berfungsi - terutamanya tidak tepat selepas kelahiran," kata Oddo. Wanita yang mengaku sentiasa teratur dan sesempurna mungkin mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengalami kemurungan setelah melahirkan. Tiba-tiba kanak-kanak inilah yang menentukan langkahnya. Ibu-ibu tidak dapat lagi mengatur hari mereka, mereka kehilangan kawalan. “Dari pengalaman saya sendiri, saya dapat mengatakan bahawa ini mempengaruhi wanita yang berkeyakinan dan percaya diri. Peralihan secara tiba-tiba dari seorang wanita yang komited secara profesional menjadi ibu sangat sukar bagi mereka, ”kata ahli terapi.

Perubahan positif juga menjadikan anda tidak stabil

Masalah lain: berpindah ke luar bandar sebaik sahaja wanita itu hamil. Kerana idilis yang sepatutnya sering berubah menjadi menipu - dan boleh memihak kepada kemurungan selepas bersalin. "Wanita-wanita itu tiba-tiba terputus dari rangkaian sosial mereka," kata Oddo. Di samping itu, setiap perubahan besar bermanfaat untuk sebarang bentuk kemurungan - peristiwa mengerikan seperti kematian dan perpisahan, tetapi juga perubahan positif seperti perkahwinan atau perpindahan. Dan terutamanya kelahiran. "Saya akan mengesyorkan untuk tidak mengharapkan terlalu banyak pergolakan sekaligus," kata ahli terapi.

Baby blues atau kemurungan?

Lebih daripada separuh daripada semua wanita mengalami kenyataan bahawa selepas kelahiran hormon memukul topi dan memberi ibu hari-hari yang disebut menangis. Tetapi bayi, seperti fenomena yang disebut, hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari. Seseorang harus memberi perhatian sekiranya mood tidak membaik: Depresi selepas bersalin biasanya berkembang pada enam minggu pertama setelah kelahiran. Maka perkara utama adalah mendapatkan bantuan sejak awal. "Itu sangat penting," menekankan Oddo. Kerana kemurungan selepas bersalin mudah dirawat sekiranya anda melakukan intervensi lebih awal. Titik hubungan pertama biasanya bidan atau pakar sakit puan.

terima pertolongan

Pia Textor juga meminta pertolongan - saat genting ketika dia membuang dirinya dari pencakar langit di fikirannya adalah titik perubahan. "Maka jelas bagi saya bahawa saya tidak dapat melakukannya sendiri." Dia mendarat di Dr. Oddo. "Hanya maklumat bahawa banyak wanita seperti saya banyak membantu," kata ibu itu sambil menoleh ke belakang.

Terapisnya menegaskan: "Tujuan kami adalah untuk membebaskan wanita terlebih dahulu: dari perasaan bersalah mereka, dari tuntutan mereka yang berlebihan terhadap diri mereka sendiri, dari kebimbangan menjadi ibu yang buruk, akan membahayakan anak." Sebaliknya, dia menunjukkan kepada wanita apa mereka dapat melakukan walaupun mereka mengalami kemurungan. Dan mendorongnya untuk mengambil sesuatu dengan lebih tenang: “Ketika anak akhirnya tidur, ibu juga harus beristirahat. Ia lebih penting daripada menggantung pakaian dengan cepat. ”Bagi sesetengah ibu, hanya beberapa sesi yang cukup untuk mengatasi kemurungan mereka. Bagi yang lain, ada sebab yang lebih mendalam di sebalik keputusasaan yang perlu ditangani.

Pia Textor telah mendapat semangat untuk hidup kembali. Lennart kini dua dan rakan yang hidup. Si ibu berkata: "Selambat-lambatnya ketika anak-anak mulai bercakap, itu akan menjadi lebih mudah." Pada suatu ketika, keputusasaan beberapa minggu dan bulan pertama hanya akan kelihatan seperti mimpi buruk baginya.

* Nama telah diubah oleh para editor

Tags.:  rawatan rumah diet sistem organ