Kesan latihan: Bagaimana sukan melindungi daripada penyakit

Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

MunichBersenam secara berkala melindungi daripada pelbagai penyakit - dari strok hingga diabetes hingga barah. Walau bagaimanapun, mekanisme molekul di sebalik fenomena ini masih belum diketahui.

Pasukan yang diketuai oleh Robert Gerszen dari Harvard Medical School kini telah menemui protein yang memainkan peranan penting dalam kesan kesihatan sukan: molekul protein PGC-1alpha. Ia mengatur aktiviti gen dalam sel otot. Apabila otot berfungsi, ia dihasilkan dalam jumlah yang lebih besar.

Meningkatkan perbelanjaan kalori

Dalam eksperimen dengan tikus dan kultur sel manusia, para penyelidik dapat menunjukkan bahawa protein seterusnya meningkatkan pengeluaran asid beta-aminoisobutyric (BAIBA). Ini mempunyai fungsi penting untuk metabolisme: Ia meningkatkan peralihan kalori dalam sel-sel lemak. Pada tikus ini menyebabkan penurunan berat badan dan peningkatan keseimbangan gula darah.

Sebenarnya, kajian sebelumnya telah menunjukkan bahawa manusia juga mengeluarkan BAIBA dalam jumlah yang lebih besar semasa bersenam. Asid ini dikaitkan dengan kadar gula darah puasa yang rendah dan penurunan pengeluaran insulin - antara lain, ini mempunyai kesan positif terhadap risiko diabetes. BAIBA juga mengurangkan jumlah lipid darah seperti trigliserida dan kolesterol, sehingga menurunkan risiko strok dan serangan jantung. Di samping itu, tahap BAIBA yang lebih tinggi nampaknya dikaitkan dengan BMI yang lebih rendah (indeks jisim badan).

Pertukaran isyarat antara organ

"Zat isyarat yang dilepaskan dalam organ, seperti otot di sini, semasa latihan, dapat diangkut lebih jauh melalui aliran darah dan juga mempengaruhi tisu lain seperti sel lemak dan hati," jelas pemimpin kajian Gerszen.

Nampaknya BAIBA memainkan peranan penting dalam kesan bermanfaat yang diberikan oleh latihan terhadap gangguan metabolik. "Ini mungkin mempunyai potensi terapi untuk memanipulasi tahap BAIBA atau enzim yang mempengaruhi pengeluaran BAIBA," jelas Gerszen. Pecahan lemak yang dipromosikan dengan cara ini mungkin mempengaruhi pelbagai aspek metabolik yang berkaitan dengan penyakit jantung, diabetes dan masalah kesihatan yang lain. (rujuk)

Sumber: Roberts et al.: Asid Beta-Aminoisobutyric Menginduksi Browning dari Lemak Putih dan Beta-Oksidasi Hepatik dan Berkaitan Dengan Faktor Risiko Kardiometabolik ", Metabolisme Sel,, Jilid 19, Isu 1, 96-108, 7 Januari 2014

Tags.:  berita ubat-ubatan vaksinasi