Mengapa matahari musim bunga sangat berbahaya
Christiane Fux belajar kewartawanan dan psikologi di Hamburg. Editor perubatan yang berpengalaman telah menulis artikel majalah, berita dan teks fakta mengenai semua topik kesihatan yang dapat difikirkan sejak tahun 2001. Selain bekerja untuk, Christiane Fux juga aktif dalam bidang prosa. Novel jenayah pertamanya diterbitkan pada tahun 2012, dan dia juga menulis, merancang dan menerbitkan drama jenayahnya sendiri.
Lagi kiriman oleh Christiane Fux Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.Kulit pucat musim sejuk bertindak balas dengan cepat dengan selaran matahari. Tetapi itu bukan satu-satunya sebab mengapa perlindungan kulit sangat penting, terutama pada musim bunga.
Selepas musim sejuk, kelaparan untuk matahari sangat hebat. Oleh kerana udara tidak begitu panas, tidak pernah terjadi pada banyak orang bahawa mereka boleh terbakar. Kerana manusia tidak mempunyai organ deria yang memperingatkan mereka akan sinaran UV tinggi.
15 minit di bawah sinar matahari selalunya terlalu lama
Tetapi walaupun anda meletakkan hidung anda di bawah sinar matahari hanya selama 15 minit, anda berisiko terbakar sinar matahari, bergantung pada jenis kulit anda. Sekiranya kulit menjadi merah, gatal atau sakit, ia sudah menerima terlalu banyak sinaran UV.
Salah satu sebab mengapa begitu banyak orang terbakar sinar matahari, terutama pada musim bunga, bahawa kulit mereka, dibalut dengan pakaian tebal, disapih dari sinar matahari pada musim sejuk. Hanya secara beransur-ansur ia kemudian membentuk perlindungan pigmen lagi pada musim bunga dan menebal sedikit, yang juga mencegah radiasi.
Lubang ozon mini dari Artik
Di samping itu, selalunya terdapat cas UV pekat yang tidak dijangka: Pada bulan Mac dan April, lapisan ozon semula jadi di atas Arktik, yang melindungi sebahagian besar sinaran UV, sering kali lebih tipis daripada biasa. Ahli meteorologi menyebut fenomena tersebut sebagai "kejadian ozon rendah". Sekiranya udara polar menembus kita, "lubang ozon mini" dapat timbul dalam waktu yang singkat. Kadang-kadang nilai sinaran UV kemudian naik ke ketinggian, seperti yang kita kenal sejak musim panas.
Tidak semua kerosakan genetik dapat diperbaiki
“Dengan kulit yang tidak dilindungi, sinaran UV menyebabkan kerosakan pada bahan genetik sel kulit dalam beberapa saat. Berkat sistem pembaikan yang canggih, badan dapat memperbaiki kerosakan ini sendiri hingga tahap tertentu, ”jelas Profesor Eckhard Breitbart, ahli dermatologi dan ketua Persatuan Pencegahan Dermatologi.
"Namun, selalu ada risiko sel-sel yang rusak akan kekal di kulit dan barah kulit dapat berkembang dari itu bahkan beberapa dekad kemudian."
Biasakan matahari perlahan-lahan
Anda dapat melindungi diri dari perkara ini dengan langkah-langkah sederhana: "Pada musim bunga, kami mengesyorkan agar kulit anda terbiasa dengan sinar matahari dengan menghabiskan waktu yang singkat di luar rumah," kata Breitbart. Secara umum:
- Elakkan cahaya matahari tengah hari yang terik.
- Lindungi kulit yang terdedah dengan pelindung matahari.
- Pakai pakaian dan topi yang sesuai.
- Lindungi mata anda dengan cermin mata hitam yang selamat dari UV.
Hubungi indeks perlindungan radiasi dalam talian
Untuk mengira intensiti cahaya matahari, membantu melihat indeks UV (UVI) di Pejabat Persekutuan untuk Perlindungan Sinaran (BfS). Ini menerangkan nilai jangkaan sinaran UV yang mempromosikan selaran matahari pada skala dari 1 hingga 11+, yang mana cadangan untuk perlindungan matahari diberikan (tersedia di: www.bfs.de/uv-index.
Di Jerman, sekitar 276,000 orang baru didiagnosis menghidap tumor kulit setiap tahun, lebih daripada 40,000 daripadanya menghidap melanoma malignan (barah kulit hitam).
Tags.: vaksinasi ubat paliatif tcm
