Ketagihan alkohol: tidak hanya berpantang, tetapi gembira
Christiane Fux belajar kewartawanan dan psikologi di Hamburg. Editor perubatan yang berpengalaman telah menulis artikel majalah, berita dan teks fakta mengenai semua topik kesihatan yang dapat difikirkan sejak tahun 2001. Selain bekerja untuk, Christiane Fux juga aktif dalam bidang prosa. Novel jenayah pertamanya diterbitkan pada tahun 2012, dan dia juga menulis, merancang dan menerbitkan drama jenayahnya sendiri.
Lagi kiriman oleh Christiane Fux Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.Ketagihan alkohol dianggap sukar diatasi. Tetapi kajian baru memberi keberanian: Sebilangan besar mereka yang terjejas berjaya keluar dari ketagihan.
Mereka yang ketagihan alkohol sering mendapati kehidupan tanpa alkohol tidak dapat dibayangkan. Dan banyak orang yang memutuskan untuk menjalani terapi akan kambuh.
Sebilangan besar mereka berjaya berlepas
Kenyataan bahawa kebanyakan mereka yang terkena dampak melepaskan diri dari ketagihan sekurang-kurangnya adalah hasil kajian Kanada. Para penyelidik menilai data kesihatan psikologi dari lebih daripada 820 peserta yang sebelum ini didiagnosis dengan ketergantungan alkohol (Survei Kesihatan Komuniti Kanada-Kesihatan Mental 2012).
Lebih daripada 70 peratus pesakit dengan riwayat ketagihan alkohol berada dalam keadaan remeh - iaitu, mereka sekurang-kurangnya telah mengawal penggunaannya atau tidak berpantang.
52 peratus tidak menggunakan alkohol atau ubat lain dalam dua belas bulan sebelum tinjauan - dan mereka juga tidak mempunyai penyakit mental.
"Kesihatan Mental yang Optimum"
38 peratus daripada mereka yang dipersoalkan bahkan memenuhi kriteria menuntut Pertubuhan Kesihatan Sedunia untuk kesihatan mental yang optimum. Selain tidak menggunakan dadah, ini juga merangkumi kesejahteraan sosial, psikologi, kesejahteraan atau kepuasan hidup.
Rakan dan rakan adalah tonggak penting
Penulis juga mengkaji faktor sosial dan psikologi yang mendorong pemulihan daripada ketagihan alkohol.
"Lingkaran rakan dan keluarga yang menyokong nampaknya sangat penting untuk keseluruhan proses pemulihan," jelas pengarang bersama Anna S. Buhrmann dari University of Toronto. Hasil positif juga lebih biasa pada responden yang sudah berkahwin.
Saintis menekankan bahawa orang yang berusaha mengatasi ketagihan alkohol mereka mesti ditawarkan peluang untuk penyatuan sosial dan sokongan sosial yang sihat.
Ia menjadi lebih mudah seiring bertambahnya usia
Di samping itu, kemungkinan mengatasi ketagihan alkohol meningkat sebanyak 30 peratus dengan setiap dekad kehidupan.
“Dengan meningkatnya usia, orang sering cenderung berada dalam lingkungan sosial yang memotivasi orang untuk minum alkohol. Mereka mempunyai lebih banyak tanggungjawab keluarga dan pekerjaan, sementara juga memiliki pemahaman yang lebih baik mengenai kesan negatif kecanduan alkohol terhadap kualiti hidup, pekerjaan, kehidupan keluarga dan hubungan sosial, ”tambah Profesor Esme Fuller-Thomson.
Di samping itu, orang tua mungkin semakin tersingkir dari situasi sosial alkohol pada masa muda mereka. Itu juga akan memudahkan pengurangan pengambilan alkohol.
Bahkan mereka yang sebelumnya tidak pernah mengalami gangguan kemurungan utama atau gangguan kecemasan umum mempunyai prognosis yang lebih baik.
Hasil yang memberangsangkan
"Tahap ketahanan yang tinggi yang kami dapati sangat menggalakkan bagi penagih alkohol, keluarga dan orang tersayang, dan profesional di lapangan," tulis para penyelidik.
Walau bagaimanapun, data tersebut tidak memberikan gambaran mengenai sama ada orang mengatasi ketagihan mereka sendiri, dengan bantuan kumpulan pertolongan diri, atau dengan sokongan terapi. Walau bagaimanapun, kajian sebelumnya menunjukkan bahawa intervensi seperti kumpulan pertolongan diri, terapi tingkah laku kognitif, tetapi juga intervensi psikologi pendek dan latihan motivasi menjadikannya lebih mudah untuk keluar dari ketagihan.
Penyembuhan diri bukanlah perkara biasa
Sejumlah alkohol yang mengejutkan berjaya melakukannya tanpa bantuan. Menurut kajian yang lebih tua (Rumpf HJ 2000, Sobell LC et al. 2006, Dawson D et al. 2005), kadar penyembuhan diri penagih alkohol di Jerman adalah 53 peratus, di Kanada dan AS malah masing-masing 78 dan 72 peratus.
15 peratus kemudian benar-benar berpantang. Selebihnya berjaya mengawal tingkah laku minum mereka. Statistik rasmi yang disimpan oleh agensi ketagihan, sebaliknya, sering melukis gambar yang suram. Tetapi mereka tidak termasuk semua yang dapat membuatnya tanpa bantuan.
Mereka yang tidak dapat melakukannya sendiri sangat memerlukan pertolongan
Namun, jika anda gagal beberapa kali ketika berusaha untuk mendapatkan kembali kawalan, anda harus mendapatkan bantuan profesional secepat mungkin. Penyalahgunaan alkohol merosakkan seluruh badan dan jiwa. Ini merosakkan persahabatan dan perkahwinan, menyebabkan pengangguran dan merosakkan kesihatan. Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), setiap kematian ke-20 di seluruh dunia disebabkan oleh alkohol.
Tags.: temu ramah pencegahan khasiat
.jpg)
