Minuman tenaga: berisiko untuk hati muda
Christiane Fux belajar kewartawanan dan psikologi di Hamburg. Editor perubatan yang berpengalaman telah menulis artikel majalah, berita dan teks fakta mengenai semua topik kesihatan yang dapat difikirkan sejak tahun 2001. Selain bekerja untuk, Christiane Fux juga aktif dalam bidang prosa. Novel jenayah pertamanya diterbitkan pada tahun 2012, dan dia juga menulis, merancang dan menerbitkan drama jenayahnya sendiri.
Lagi kiriman oleh Christiane Fux Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.Sedap, pekat, penuh tenaga - inilah yang dijanjikan minuman tenaga. Mereka sangat digemari oleh remaja dan dewasa muda. Mereka menyemburkan bom kafein manis-gula pada acara sukan, semasa sesi permainan sepanjang malam di komputer atau di kelab - kemudian dicampurkan dengan alkohol. Hampir tidak ada yang tahu apa kesan minuman yang tidak diingini dalam dos yang lebih tinggi.
Palpitasi dan kegelisahan
Selain kafein, minuman tenaga biasanya mengandungi bahan lain seperti taurin, glukuronolakton atau inositol. Walau bagaimanapun, jika anda minum empat tin terlalu cepat, anda harus menganggap kesan sampingan yang tidak menyenangkan hingga teruk. Ini termasuk berdebar-debar, sesak nafas, gegaran otot, mual, kegelisahan, dan kegelisahan. Doktor juga menemui perubahan dalam elektrokardiogram (EKG).
Senaman dan alkohol meningkatkan kesan sampingan
"Ramai yang tidak tahu bahawa pengambilan alkohol tambahan atau aktiviti fizikal yang berat semakin meningkatkan kesan kafein yang tidak diingini," kata Profesor Andreas Hensel, Presiden Institut Pentaksiran Risiko Persekutuan, BfR. Sebilangan besar minuman tenaga, sebaliknya, tidak menyebabkan kesan buruk pada orang dewasa muda yang sihat.
Sepuluh peratus orang muda minum terlalu banyak
Tinjauan mengenai tingkah laku minum menunjukkan bahawa sepuluh peratus kanak-kanak dan remaja di Jerman menggunakan minuman tenaga dalam jumlah yang tinggi pada kesempatan tertentu.
Dua dos selalunya terlalu banyak
Menurut Lembaga Keselamatan Makanan Eropah (EFSA), kanak-kanak dan remaja tidak boleh mengambil lebih dari tiga miligram (mg) kafein per kilogram (kg) berat badan setiap hari. Pada orang muda yang sihat dengan berat badan sekitar 50 kg, ini adalah 150 mg kafein. Jumlah ini sudah melebihi dua tin minuman tenaga yang tersedia secara komersial, masing-masing dengan 80 mg kafein setiap 250 mililiter (ml).
Bukan untuk kanak-kanak, wanita hamil dan ibu menyusu
Secara kebetulan, wanita hamil dan ibu dan anak yang menyusu harus mengelakkan minuman bertenaga sepenuhnya. Produk minuman tenaga yang mengandungi lebih daripada 150 mg kafein seliter mempunyai amaran yang sesuai sejak 2014.
Tags.: rambut kesihatan digital Anak Bayi
.jpg)
