Batu kencing: Minum adalah pencegahan terbaik
Larissa Melville menamatkan latihannya dalam pasukan editorial . Setelah belajar biologi di Ludwig Maximilians University dan Technical University of Munich, dia mula-mula mengenali media digital dalam talian di Focus dan kemudian memutuskan untuk belajar kewartawanan perubatan dari awal.
Lebih banyak mengenai pakar Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.MunichSatu daripada sepuluh orang di Jerman akan menghidap batu kencing sepanjang hayatnya - lelaki lebih kerap berbanding wanita. Batu boleh menjadi sangat menyakitkan dan menyebabkan penyakit serius seperti kegagalan buah pinggang. Malah penyempitan arteri koronari dikaitkan dengan ketulan yang menjengkelkan. Selain itu, mereka sering degil dan segera kembali setelah dikeluarkan. Tetapi anda boleh menghalangnya.
Batu kencing telah menjadi penyakit yang meluas dalam beberapa dekad terakhir: jumlah kes baru di Jerman meningkat tiga kali lipat sejak tahun 1980-an. Garis panduan baru Persatuan Sosial Urologi Jerman yang diterbitkan baru-baru ini mengenai diagnosis, terapi dan penjagaan batu kencing mengaitkan peningkatan kekerapan dengan keadaan hidup dan tabiat makan yang berubah.
Obesiti dan daging mempromosikan batu kencing
“Batu-batu tersebut paling sering mengandung kalsium oksalat dan asam urat. Kedua-dua bahan ini terbentuk lebih kerap apabila makan makanan yang salah (banyak daging, sedikit sayur-sayuran) dan minum terlalu sedikit, ”lapor Thomas Knoll, ketua doktor di Sindelfingen Clinic for Urology, kepada Di samping itu, obesiti dan penyakit sekundernya seperti diabetes dan gangguan metabolisme lipid nampaknya menggemari pendidikan. "Tetapi usia lanjut dan jantina lelaki juga diketahui faktor risiko," tambah pakar.
Mengoptimumkan diagnostik, rawatan dan pencegahan
Dengan diagnostik perubatan moden, batu kencing dapat dikesan lebih kerap daripada sebelumnya. Walau bagaimanapun, beberapa kaedah dan terapi ini telah berjalan selama bertahun-tahun - garis panduan baru ini bertujuan untuk mempertimbangkan keadaan sains semasa. Antara lain, dia mempersoalkan perlunya pemeriksaan sinar-x yang berbahaya bagi radiasi dan sebaliknya mendorong penggunaan ultrasound dan tomografi yang dikira. Dia juga cenderung menolak operasi tradisional dan memihak kepada prosedur endoskopi.
Fokus lain dari garis panduan ini adalah penjagaan selepas rawatan, yang, menurut Knoll, sangat penting, tetapi sering diabaikan. "Setelah kesakitan hilang, banyak orang segera melupakan batu kencing," kata pakar itu. Tanpa rawatan susulan, risiko mendapat batu kencing lagi, bergantung pada jenis batu, akan melebihi 50 persen. Penjagaan selepas rawatan yang baik dapat mengurangkan risiko ini, menekankan Knoll.
Ubat-ubatan dan gaya hidup sihat
Garis panduan ini secara amnya menganjurkan analisis batu. Kerana langkah selanjutnya bergantung pada komposisi batu. Sebagai tambahan kepada analisis darah, ujian air kencing 24 jam disyorkan untuk penyelidikan metabolik yang berlanjutan. "Ini membolehkan doktor menentukan garam yang mendorong pembentukan batu," jelas Knoll.
Bergantung pada jenis batu, pendekatan terapi ubat juga dapat dipertimbangkan, misalnya untuk meningkatkan nilai pH air kencing atau untuk mengurangi perkumuhan kalsium, menurut ahli urologi. Tetapi gaya hidup yang sihat juga mencegah batu kencing. Berikut adalah beberapa petua:
- Minum air atau teh secukupnya (sekurang-kurangnya 2.5 liter) sepanjang hari. Elakkan minuman ringan yang mengandung gula - ini meningkatkan risiko pembentukan batu.
- Makan makanan yang pelbagai dan seimbang: Makan banyak sayur-sayuran, buah-buahan dan produk bijirin dan hanya sedikit daging.
- Bersenam secara berkala.
- Cuba pastikan tahap tekanan anda rendah.
- Cuba mengekalkan berat badan yang normal dan sihat.
Sumber:
Siaran akhbar German Society for Urology e.V. dari 18 Jun 2015
Garis panduan S2k mengenai diagnosis, terapi dan metafilaksis urolithiasis (043/025), 2015
Tags.: hospital remaja ubat-ubatan
