Pesakit serangan jantung: latihan berlebihan
Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.MunichSemakin banyak sukan, semakin baik. Itu tidak sepenuhnya benar - sekurang-kurangnya untuk pesakit serangan jantung. Senaman sederhana adalah ubat terbaik. Namun, setelah melakukan senaman tertentu, risiko kematian meningkat.
Dr. Paul T. Williams dari Makmal Nasional Lawrence Berkely di California dan Dr. Paul Thompson dari Hartford Hospital di Connecticut menentukan ambang untuk berjoging dan berjalan dalam satu kajian. Untuk tujuan ini, mereka merekrut 2377 atlet yang, menurut maklumat mereka sendiri, pernah mengalami serangan jantung pada masa lalu. Para saintis mencatat aktiviti fizikal para peserta selama sepuluh tahun. Sebanyak 526 peserta kajian meninggal dalam tempoh kajian, 376 daripadanya disebabkan oleh penyakit kardiovaskular.
Hanya berjoging selama satu jam
Hadnya: selepas serangan jantung, pesakit tidak boleh berjoging atau berjalan lebih dari 7.2 MET jam sehari. MET bermaksud Metabolic Equivalent of Task. Satu jam MET adalah keadaan rehat dan sesuai dengan penukaran 3.5 ml oksigen per kilogram berat badan per minit. Dengan cara ini, penggunaan tenaga dari pelbagai aktiviti dapat dibandingkan. Secara khusus, 7.2 MET jam sehari bermaksud maksimum 7 kilometer berjoging atau 11 kilometer berjalan kaki untuk orang aktif rata-rata. Ini sesuai dengan sekitar satu jam berjoging sederhana sehari. Subjek yang melakukan sukan lebih banyak meningkatkan risiko mereka mati akibat penyakit jantung dengan faktor 2.6. Di bawah ambang ini, latihan memanjangkan hayat peserta kajian.
Risiko kematian tertinggi untuk kentang sofa
Walau bagaimanapun, hasil kajian tidak bermaksud bahawa pesakit serangan jantung tidak boleh bersukan, memberi amaran kepada penulis. Couchpotatos masih mempunyai risiko kematian yang paling besar, dan risiko yang lebih tinggi daripada mereka yang terlalu banyak bersenam.
Para penyelidik belum mengetahui mengapa terlalu banyak bersenam boleh membawa kesan negatif kepada pesakit serangan jantung. Pengembangan ventrikel kanan atau gangguan peredaran darah dalam hal tekanan darah tinggi mungkin memainkan peranan. (jauh)
Sumber: Williams P. T. dan Thompson P. D .: Peningkatan Kematian Penyakit Kardiovaskular yang Berkaitan dengan Latihan Berlebihan dalam Penyakit Serangan Jantung, Prosiding Mayo Clinic, September 2014
Tags.: tidur sistem organ parasit
