Panas musim panas: ozon menyerang paru-paru

Larissa Melville menamatkan latihannya dalam pasukan editorial . Setelah belajar biologi di Ludwig Maximilians University dan Technical University of Munich, dia mula-mula mengenali media digital dalam talian di Focus dan kemudian memutuskan untuk belajar kewartawanan perubatan dari awal.

Lebih banyak mengenai pakar Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Pada hari-hari musim panas yang panas, termometer bukan sahaja meningkat, tetapi juga beban ozon di udara - terutamanya ketika cuaca baik berterusan. Orang yang sangat sensitif kemudian berjuang dengan masalah kesihatan. Namun, jika anda memperhatikan beberapa perkara, anda dapat mengurangkan beban.

Kepekatan ozon yang tinggi boleh menyebabkan sakit kepala. Walau bagaimanapun, di atas segalanya, mata menjengkelkan dan selaput lendir saluran pernafasan: mata merah, terbakar dan berair, batuk jengkel dan kesukaran bernafas adalah akibatnya. Penyedutan dalam dan kerap, misalnya semasa bersukan, boleh menyebabkan ozon sampai ke kawasan terpencil paru-paru, merosakkan tisu dan bahkan mencetuskan proses keradangan. Fungsi paru-paru dapat dikurangkan selama berjam-jam setelah terdedah kepada ozon.

Berisiko bagi penghidap penyakit paru-paru

Tahap ozon yang tinggi amat berbahaya bagi penghidap penyakit pernafasan kronik seperti asma, COPD atau bronkitis kronik. Selain sukar bernafas, mereka yang terjejas yang terdedah kepada tahap tinggi ozon juga mengalami serangan dyspnoea dan asma lebih kerap.

Tetapi itu tidak semua: Kajian yang dilakukan bagi pihak Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menunjukkan bahawa lebih banyak orang mati pada kepekatan ozon yang tinggi - dan bukan sahaja disebabkan oleh penyakit saluran pernafasan tetapi juga sistem kardiovaskular.

Sensitif dan tidak sensitif

Siapa yang mendapat masalah kesihatan dengan kandungan ozon yang tinggi dan yang tidak berbeza dari orang ke orang. 10 hingga 15 peratus penduduk sangat sensitif. Untuk kumpulan ini, kandungan ozon 180 mikrogram per meter padu rata-rata selama satu jam bermasalah. Nilai ini juga disebut ambang maklumat. Tahun ini dilebihi beberapa kali di pelbagai wilayah di Jerman.

Apabila ambang ini tercapai, para pakar menasihati orang-orang yang sangat sensitif dan mereka yang menderita penyakit pernafasan untuk berhati-hati. Tambahan pula, kanak-kanak kecil dan juga orang tua dan orang sakit tidak boleh terdedah kepada nilai-nilai ini dalam jangka masa yang lama.

Anda boleh menggunakan petua ini untuk melindungi diri anda:

• Ketahui mengenai tahap ozon di rantau anda pada hari-hari panas. Agensi Alam Sekitar Persekutuan, misalnya, menawarkan maklumat terkini.
• Sekiranya tahap ozon meningkat di atas 180 mikrogram per meter padu, anda harus melakukan aktiviti fizikal, baik berjalan-jalan setiap hari atau membeli-belah, hingga waktu pagi. Pada masa ini, pencemaran ozon biasanya masih rendah.
• Sekiranya tahap ozon sangat tinggi, lebih baik tinggal di dalam rumah. Ini berlaku khususnya untuk jangka waktu dari 2 pm hingga 5 pm - di sinilah pencemaran ozon biasanya mencapai nilai maksimumnya.
• Sekiranya anda menghidap penyakit pernafasan, anda harus mengelakkan pencemaran udara lain seperti asap rokok pada hari-hari panas untuk mengelakkan kerengsaan tambahan pada paru-paru.
• Yang terbaik adalah berventilasi pada waktu pagi, ketika udara masih rendah pada ozon, dan kemudian tutup semua tingkap.

Ambang Amaran - Semua Orang Berisiko

Sebagai tambahan kepada ambang maklumat, ada had penting lain: ambang penggera. Ini ialah 240 mikrogram per meter padu. Dengan kandungan ozon ini, kesihatan semua orang berisiko. Sebarang aktiviti fizikal di luar rumah harus dielakkan: berjoging dan berkebun adalah pantang larang dengan nilai-nilai ini.

Gas ekzos sebagai penyebabnya

Ozon adalah komponen semula jadi atmosfera bumi. Ia melindungi bumi dari sinaran UV yang berbahaya. Walau bagaimanapun, ozon juga terbentuk di lapisan bawah atmosfera di bawah sinaran matahari yang kuat: Oksigen bertindak balas dengan zarah kotoran di udara. Khususnya, sebatian organik yang mudah menguap dan nitrogen oksida (terutamanya nitrogen dioksida) terlibat dalam tindak balas. Ini datang terutamanya dari pelepasan kenderaan dan industri. Walau bagaimanapun, bahagian tertentu juga berasal dari semula jadi. Sekiranya tempoh cuaca baik berterusan, ozon di udara berkumpul dan beban meningkat.

Bertentangan dengan jangkaan, tahap ozon tertinggi tidak berlaku di bandar, tetapi di kawasan pinggir bandar dan luar bandar. Kerana nitrogen monoksida, yang juga terkandung dalam ekzos kereta, bertindak balas secara langsung dengan ozon untuk membentuk nitrogen dioksida dan oksigen: kandungan ozon turun. Nitrogen dioksida dan prekursor ozon lain yang dihasilkan dari gas ekzos, bagaimanapun, keluar dari bandar dengan angin. Ozon berbahaya hanya terbentuk kilometer dari sumber sebenar.

Sumber:

Pertubuhan Kesihatan Sedunia - Eropah. Tinjauan bukti mengenai aspek kesihatan pencemaran udara - REVIHAAP.

Agensi Alam Sekitar Persekutuan, www.umweltbundesamt.de, diakses pada 07/27/0215

Institut Penilaian Risiko Persekutuan, www.bfr.bund.de, diakses pada 28 Julai 2015

Tags.:  penjagaan gigi Menstruasi ubat-ubatan