Sukan: Bilakah kematian jantung secara tiba-tiba diancam?
Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.Sudah tentu ada kes di mana seseorang mengalami kematian jantung secara tiba-tiba ketika menjalani latihan. Kerana bersenam memberi tekanan pada jantung daripada biasa.Namun, itu bukan alasan untuk meninggalkan kasut berlari anda di dalam almari - sebaliknya. Semakin baik seseorang yang terlatih, semakin rendah risiko kematian jantung secara tiba-tiba di bawah tekanan.
"Mereka yang hanya melatih sistem kardiovaskular mereka sekali atau dua kali seminggu mengurangkan risiko serangan jantung di bawah tekanan sebanyak dua pertiga," kata Prof Ingo Froböse dari Universiti Sukan Cologne di majalah pagi ARD. Mereka yang lebih banyak bersukan akan mengurangkan risiko ini dengan lebih jauh lagi. Kerana jantung yang terlatih secara semula jadi dapat mengatasi puncak beban jauh lebih baik daripada yang tidak terlatih. Khususnya, mereka yang melakukan sukan ketahanan dengan tekanan sederhana baik untuk organisma mereka: Otot jantung menjadi lebih besar dan kuat, dan infark mesti lebih kerap mengalahkan.
Secara keseluruhan, risiko kematian jantung ketika berolahraga agak rendah: Sebagai sebahagian daripada kajian, para penyelidik yang diketuai oleh Sumeet Chugh dari Institut Jantung Cedars-Sinai di Los Angeles mendapati bahawa dari 1.200 kes penangkapan jantung secara tiba-tiba, hanya lima peratus semasa latihan seperti berjoging atau Berbasikal berlaku. Dan mereka biasanya tidak keluar dari biru: Pada hari-hari sebelumnya, isyarat amaran seperti rasa sakit atau sesak di dada, yang dapat menunjukkan penyakit arteri koronari, biasanya muncul.
Jumpa doktor sebelum bersenam
Walaupun kegagalan jantung jarang berlaku semasa bersukan, tetap disarankan untuk melakukan pemeriksaan rapi sebelum sesi latihan pertama setelah lama tidak melakukan sukan.Pemeriksaan perubatan sukan, yang boleh digunakan untuk mengetahui sama ada terdapat penyakit arteri koronari atau aritmia jantung yang berbahaya, sangat sesuai. Ujian prestasi tambahan menentukan seberapa tinggi beban latihan yang sepatutnya atau mungkin.
Mengunjungi doktor sebelum bersenam adalah sangat penting bagi orang yang tidak kerap melakukan aktiviti fizikal dalam lima tahun sebelumnya, yang merokok, berumur lebih dari 35 tahun atau berlebihan berat badan. Perkara yang sama berlaku untuk orang yang menderita penyakit kronik. Ini termasuk, misalnya, asma, masalah sendi, diabetes dan tekanan darah tinggi. Orang yang sudah mempunyai penyakit jantung dalam keluarga mereka juga harus menjalani ujian. Anda mungkin cenderung genetik terhadapnya.
Tetapi orang muda yang selalu aktif dalam sukan tidak kebal terhadap serangan jantung secara tiba-tiba. Aritmia jantung yang berbahaya sering tidak dapat dikesan selama bertahun-tahun, atau ia berkembang berdasarkan miokarditis yang tidak disembuhkan. Dengan tekanan yang kuat, jantung tiba-tiba boleh kehilangan rentaknya. Pemeriksaan ECG sederhana cukup kerap untuk mengesan penyakit seperti itu.
Orang sakit juga mendapat manfaat daripada sukan
Walau bagaimanapun, walaupun orang yang sakit kronik biasanya tidak perlu melepaskan sukan. Sebaliknya, sukan boleh memberi kesan positif kepada banyak penyakit. Satu-satunya perkara yang penting di sini adalah mengambilnya perlahan pada mulanya dan secara beransur-ansur meningkatkan prestasi fizikal. Walau bagaimanapun, sekiranya berlaku jangkitan akut, sukan adalah pantang larang: Sekiranya anda berlatih, anda berisiko mengalami kerosakan jantung yang tidak dapat diperbaiki.
Malah orang yang mempunyai masalah jantung tertentu boleh melakukan sukan pada tahap tinggi. "Teknologi memungkinkan," kata pakar perubatan sukan Froböse. Sebagai contoh, beberapa atlet terkenal hidup dengan alat pacu jantung khas yang memberikan kejutan elektrik apabila otot jantung tiba-tiba menjadi gila. "Bagi mereka, defibrillator adalah sejenis tali pinggang keledar," kata doktor. (rujuk)
Sumber:
Majalah ARD pagi, 08/11/2015
Eloi Marijon: Penangkapan jantung secara tiba-tiba semasa aktiviti sukan di Zaman Pertengahan, Ciculation, 13 Februari 2015
Tags.: kehamilan berita penjagaan kaki
