Tinjauan: Jerman berpuasa
Christiane Fux belajar kewartawanan dan psikologi di Hamburg. Editor perubatan yang berpengalaman telah menulis artikel majalah, berita dan teks fakta mengenai semua topik kesihatan yang dapat difikirkan sejak tahun 2001. Selain bekerja untuk, Christiane Fux juga aktif dalam bidang prosa. Novel jenayah pertamanya diterbitkan pada tahun 2012, dan dia juga menulis, merancang dan menerbitkan drama jenayahnya sendiri.
Lagi kiriman oleh Christiane Fux Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.Puasa menjadi semakin popular di kalangan orang Jerman: 59 peratus warganegara Jerman telah berpuasa sekurang-kurangnya sekali selama beberapa minggu - lima tahun yang lalu kurang 15 persen. Ini adalah hasil tinjauan perwakilan bagi pihak DAK dengan lebih daripada 1,000 orang.
Walaupun puasa terapi tradisional sepenuhnya menghilangkan makanan padat, kebanyakan penggemar puasa cenderung untuk meninggalkan kebiasaan yang tidak sihat pada minggu-minggu sebelum Paskah.
Rehat minum selama empat minggu
Pantang minum alkohol, yang mana 68 peratus mereka yang berpuasa - termasuk lebih banyak lelaki daripada wanita - masih sangat digemari. Ini, pada gilirannya, lebih sering menunjukkan bahawa mereka ingin melepaskan gula-gula. Lebih daripada satu daripada tiga responden tidak mahu makan daging (39 peratus), dan hampir sebilangan besar tidak mahu menyentuh rokok (34 peratus). Yang lain meninggalkan televisyen (34 peratus) dimatikan atau meletakkan kenderaan mereka (18 peratus).
Tanpa tweet, tanpa melayari
Satu daripada empat juga nampaknya berusaha keras tanpa media dalam talian - sekurang-kurangnya dalam konteks peribadi. Ini juga berlaku untuk responden yang lebih muda: "Bahkan orang yang lebih muda memperhatikan bahawa tubuh memerlukan fasa rehat digital untuk tetap sihat dan cergas," jelas pakar DAK, Ralf Kremer.
Mengurangkan tekanan adalah sebab yang paling biasa untuk berpuasa dalam talian, diikuti dengan keinginan untuk meluangkan masa dengan rakan dan keluarga.
Adat kuno
Puasa adalah adat kuno yang lazim di banyak budaya. Kesedaran, penolakan sementara makanan, atau bahkan air, melayani tujuan rohani yang asli. Kini ramai orang berpuasa kerana kesihatan.
Puasa terapeutik, misalnya, boleh memberi kesan positif pada gula darah, tekanan darah dan kadar lipid darah. Tetapi adalah lebih mustahak untuk menerobos tabiat buruk yang merayap dan dengan itu membebaskan diri daripada mereka.
Kisah dongeng sanga
Sebaliknya, kesan detoks terkenal yang diharapkan oleh puasa adalah mitos yang secara ilmiah tidak dapat ditegakkan. Kerana organ perkumuhan menyaring toksin keluar dari badan setiap hari - sama ada berpuasa atau tidak.
Sumber: Siaran akhbar DAK-Gesundheit Zentrale, 02/27/1017
Tags.: rawatan rumah rambut perkongsian seks
