Kit pertolongan cemas - semestinya ada di sana

Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Kit pertolongan cemas terdapat di setiap bagasi. Apa yang harus ada di dalamnya bergantung pada destinasi, jangka masa perjalanan dan jenis perjalanan.

Kit pertolongan cemas - petua umum

Pilih ubat yang telah terbukti bernilai dan anda boleh bertoleransi dengan baik.
Sebaiknya kumpulkan alat pertolongan cemas anda sebelum pergi. Di beberapa negara, ubat lebih murah daripada di Jerman, tetapi keperluan kualiti di luar negara tidak begitu tinggi. Di luar seluruh Eropah, terdapat ubat-ubatan palsu yang beredar yang, dalam keadaan terburuk, boleh membahayakan kesihatan anda.
Lihat tarikh luput ubat. Perhatian: Tarikh untuk cecair dan salap hanya sah untuk bungkusan yang belum dibuka.
Semasa melancong ke negara-negara hangat, ikuti arahan penyimpanan ubat. Supositoria sakit atau demam yang meleleh tidak lagi berguna apabila diperlukan.
Adakah anda perlu minum ubat pada waktu yang tetap? Tanyakan mengenai perjalanan jarak jauh betapa besar perbezaan masa. Keberkesanan beberapa ubat terganggu jika irama pengambilan tidak dipatuhi. Pil kontraseptif adalah contoh yang terkenal dalam hal ini.

Kit pertolongan cemas - semestinya sentiasa ada

Ubat yang diperlukan secara individu: Adakah anda menghidap penyakit kronik? Ambil cukup ubat dengan beg tangan anda yang perlu anda ambil setiap hari. Berunding dengan doktor atau ahli farmasi anda sama ada terdapat interaksi dengan ubat lain. Adakah anda terdedah kepada aduan tertentu? Stokkan peti pertolongan cemas anda dengan ubat untuk alahan, pedih ulu hati, jangkitan kulat (fungus faraj, kaki atlet) atau luka sejuk. Sebaiknya ambil suplemen yang telah membantu anda sebelum ini.

Pembasmian kuman luka: Pembasmi kuman tidak boleh hilang dalam peti pertolongan cemas!

Bahan berpakaian: Plaster, kompres luka steril, pembalut kain kasa, pembalut elastik, pita pelekat, gunting, pinset serpihan dan kain segitiga penting untuk merawat luka.

Termometer perubatan: Terutama di negara-negara dengan risiko malaria, perlu mencatat suhu badan dengan tepat. Harap maklum: Termometer kaca tidak sesuai kerana mudah pecah.

Ubat penahan sakit dan pembunuh demam: Ubat untuk demam dan sakit ringan hingga sederhana penting untuk merawat demam, sakit kepala, sakit gigi dan sakit badan seperti selesema. Perhatian: Di kawasan di mana demam berdarah seperti demam denggi atau demam kuning berlaku yang menyebabkan pendarahan, agen penipisan darah seperti asid asetilsalisilat atau diklofenak tidak sesuai. Paracetamol sangat sesuai di sini. Tablet kunyah juga boleh diminum tanpa air.

Ini adalah bagaimana anda dapat mengembangkan kit pertolongan cemas

Ubat untuk loya: Sekiranya anda terkena penyakit perjalanan, anda mungkin akan mengambil ubat yang sesuai sebelum anda melakukan perjalanan. Persediaan permen karet yang cepat berkesan membantu sekiranya loya tiba-tiba. Tetapi berhati-hati: banyak bahan aktif ini membuat anda letih. Pengecualian adalah preskripsi scopolamine, yang menempel pada kulit sebagai plaster. Metoclopramide hanya preskripsi berfungsi melawan penyebab mual yang lain.

Ubat untuk cirit-birit: Anda boleh mencegah cirit-birit dengan memerhatikan kebersihan makanan dan air minuman. Kehilangan cecair yang teruk adalah bahaya terbesar dalam cirit-birit, terutama bagi kanak-kanak dan wanita hamil. Oleh itu, langkah yang paling penting adalah menggantikan air dan garam yang hilang oleh badan dengan serbuk elektrolit. By the way: Resipi lama "Cola dan pretzel stick" tidak sesuai dan bahkan boleh membuat cirit-birit menjadi lebih teruk. Lebih baik dalam keadaan kecemasan: untuk setiap setengah liter air rebus (!), Larutkan setengah sudu teh garam dan lima sudu teh gula anggur, tambahkan jus oren secukupnya dan minum tiga liter sehari. Loperamide menghentikan cirit-birit dengan segera. Namun, masuk akal untuk memperlahankan kehilangan air yang berbahaya atau digunakan untuk waktu yang singkat jika anda harus bertahan dalam perjalanan bas, misalnya. Sebagai alternatif, persediaan untuk membina flora usus juga sesuai untuk kanak-kanak. Tablet arang telah kehilangan kepentingannya dalam rawatan cirit-birit.

Ubat sembelit: Cara terbaik untuk mengatasi sembelit adalah dengan minum cukup dan makan makanan berserat tinggi. Sebilangan besar buah dengan plum kering, buah ara, tembikai atau betik masak rasanya enak dan berfungsi. Sekiranya langkah-langkah mudah ini tidak berjaya, julap ringan dapat membantu untuk waktu yang singkat.

Ubat untuk alahan: Gigitan serangga atau alahan boleh menyebabkan gatal yang menjengkelkan. Terdapat pilihan produk untuk penggunaan oral atau untuk sapuan.

Ubat untuk lebam dan ketegangan: Pertama sekali, langkah pertolongan cemas yang tepat penting untuk lebam dan tekanan. Ubat anti-radang melegakan kesakitan dan mengurangkan bengkak. Sekiranya kesakitan dan pembengkakan teruk berterusan, anda perlu berjumpa doktor.

Dadah untuk selsema: Penyaman udara di hotel dan bas memudahkan anda mendapat selesema. Sekiranya anda mempunyai hidung berair atau jangkitan sinus, anda mungkin tidak dapat menyamakan tekanan semasa penerbangan. Semburan hidung dekongestan penting untuk mengelakkan sakit telinga atau kerosakan telinga dalam.

Ubat-ubatan untuk sakit tekak: Ubat-ubatan dengan sifat pembasmi kuman dapat memberikan kelegaan pada sakit tekak. Selalunya ubat ini juga mengandungi ubat penghilang rasa sakit yang aktif. Sekiranya anda mengalami kesakitan dan demam yang teruk, anda harus selalu berjumpa doktor.

Ubat untuk masalah mata: Debu, angin atau cahaya sering menyebabkan konjungtivitis semasa dalam perjalanan. Oleh itu, cermin mata hitam adalah suatu keharusan. Titisan mata dekongestant mempunyai kesan melegakan. Air mata tiruan yang disebut juga membantu dengan kerengsaan ringan dan mata kering. Sekiranya kerengsaan mata alergi, titisan mata anti-alergi dapat membantu.

Pelindung Matahari: Anda harus membawa pelindung matahari yang baik ke hampir semua kawasan pelancongan. Ini bukan sahaja dapat mengelakkan selaran matahari yang menjengkelkan, anda juga dapat mencegah kemungkinan akibat jangka panjang seperti barah kulit. Anda memilih kekuatan pelindung matahari mengikut tujuan perjalanan dan jenis kulit anda. Krim après atau antihistamin yang baik, sesuai sebagai gel penyejuk, boleh membantu dengan sedikit luka bakar. Sekiranya kemerahan teruk, losyen atau krim kortison tipis akan membantu dalam jangka masa pendek.

Penghalau serangga (penghalau): Perlindungan yang baik terhadap gigitan nyamuk penting di kawasan di mana, misalnya, malaria, demam kuning, demam denggi atau ensefalitis Jepun adalah perkara biasa. Sebagai contoh, sediaan yang mengandungi bahan aktif diethyltoluamide (DEET) disyorkan. Bermakna berdasarkan minyak pati seperti minyak pokok teh, minyak lemon atau minyak kelapa, sebaliknya, mempunyai kesan yang lebih lemah dan lebih pendek dan oleh itu tidak digalakkan di kawasan berisiko tersebut.

Tablet malaria: Di kebanyakan kawasan malaria, cukup untuk mendapatkan ubat kecemasan dengan anda.

Di kawasan terpencil dengan bekalan perubatan yang tidak mencukupi, masuk akal untuk menggunakan jarum suntik dan kanula pelbagai saiz dan set infus dengan anda. Sekiranya kebersihan air yang buruk, seperti lawatan trekking di hutan individu, air sungai dapat disterilkan dengan tablet nitrat perak.

Kandungan terpenting untuk kit pertolongan cemas anda juga boleh dimuat turun di sini sebagai senarai.

Tags.: tempat kerja yang sihat penjagaan kulit majalah