Lumbago

Martina Feichter belajar biologi dengan farmasi subjek elektif di Innsbruck dan juga melibatkan diri dalam dunia tanaman perubatan. Dari situ tidak jauh dari topik perubatan lain yang masih memikatnya hingga ke hari ini. Dia dilatih sebagai wartawan di Axel Springer Academy di Hamburg dan telah bekerja di sejak 2007 - pertama sebagai penyunting dan sejak 2012 sebagai penulis bebas.

Lebih banyak mengenai pakar Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Lumbago (lumbago, lumbalgia) adalah apa yang disebut doktor sebagai sakit belakang rendah akut. Pencetus biasanya adalah pergerakan batang yang tidak baik atau tidak dikenali. Lumbago umumnya tidak berbahaya dan akan menjadi lebih baik dengan sendirinya. Baca lebih lanjut mengenai topik di sini: Bagaimana lumbago berkembang? Apa yang perlu dilakukan mengenai kesakitan Bilakah disarankan berjumpa doktor dalam kes lumbago?

Gambaran ringkas

Apa itu lumbago? Kesakitan menembak akut di punggung bawah, biasanya dipicu oleh pergerakan tiba-tiba, tidak dikenali atau canggung (seperti membongkok, mengangkat, memutar batang, dll.).
Gejala: sakit akut di kawasan vertebra lumbal bawah dan di atas sakrum (di tengah atau di sebelahnya), sering juga ketika berjalan dan berdiri. Mobiliti tulang belakang lumbar terhad kerana kesakitan. Kadang-kadang rasa sakit memancar (misalnya ke kaki).
Pemeriksaan: Perbincangan terperinci dengan pesakit (anamnesis) dan pemeriksaan fizikal biasanya mencukupi untuk dijelaskan oleh doktor. Pemeriksaan lebih lanjut (sinar-X, MRI, pemeriksaan makmal, dan lain-lain) hanya diperlukan jika disyaki penyebab sakit punggung bawah akut yang serius atau berkaitan dengan organ.
Rawatan: kehangatan, penyimpanan langkah jangka pendek, tetapi tidak ada rehat di tempat tidur! Sebaliknya, pergerakan ringan dan aktiviti harian yang berterusan, mungkin dengan bantuan penghilang rasa sakit (seperti ibuprofen atau diclofenac).
Ramalan: Lumbago biasanya tidak berbahaya dan hilang sendiri setelah beberapa saat.

Lumbago: Penerangan & Gejala

Istilah sehari-hari lumbago merujuk kepada kesakitan menembak akut di kawasan lumbar. Istilah teknikal untuk sakit belakang bawah akut ini adalah lumbago atau lumbago (ungkapan "lumbago akut" tidak masuk akal).

Sakit belakang bawah adalah penyakit biasa. Menurut kajian sakit belakang Jerman 2003/2006, sehingga 85 peratus penduduk akan mengalami sakit belakang bawah sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka.

Sindrom lumbar tempatan

Istilah "sindrom lumbal tempatan" merangkumi semua penyakit yang menyatakan bahawa:

disebabkan oleh degeneratif (berkaitan dengan memakai) dan gangguan fungsi pada tulang belakang lumbar dan
gejalanya masih terhad kepada kawasan lumbar.

Ini merangkumi semua peralihan antara lumbago sederhana, yang berubah secara akut dan hilang begitu cepat, hingga sakit belakang bawah yang berulang (berulang).

Lumbago: gejala

Kesakitan dari lumbago terutamanya di kawasan lumbar bawah dan di atas sakrum - sama ada di bahagian tengah atau sedikit di sebelahnya. Mereka juga dapat memancar ke bahagian tubuh yang lain (terutama kaki) seolah-olah akar saraf di kawasan lumbar mengalami kegatalan (sakit pseudoradikular).

Kesakitan membatasi pergerakan tulang belakang lumbar: Ramai yang terkena sakit tidak dapat membungkuk lagi. Berjalan dan berdiri juga hampir mustahil kerana kesakitan. Sekiranya anda menekan atau mengetuk proses putaran vertebra, ia akan menyakitkan.

Lumbago: rawatan

Panas membantu mengatasi sakit lumbago: merangsang peredaran darah, melemaskan otot dan dengan itu dapat mengurangkan rasa sakit. Sebagai contoh, alas pemanasan (seperti tampalan hangat, pek lumpur hangat, botol air panas, bantal bijirin) dan sinaran cahaya merah disyorkan.

Sekiranya rasa sakit semakin teruk semasa rawatan panas, anda harus berhenti menggunakannya dan dapatkan nasihat doktor - mungkin ada yang lain selain lumbago di sebalik gejala tersebut.

Melegakan kesakitan jangka pendek juga sering dapat dicapai dengan posisi melangkah: Pesakit berbaring di punggungnya. Kaki dibengkokkan pada sudut tepat di pinggul dan lutut, misalnya dengan meletakkan kaki bawah pada kerusi atau bangku dengan ketinggian yang sesuai. Kedudukan ini mengambil tekanan dari tulang belakang dan otot di punggung bawah.

Selain itu, mereka yang menderita lumbago tidak boleh berbaring di tempat tidur dan bergerak sekecil mungkin. Pakar sangat menyarankan perkara ini! Kerana rehat dan tidak aktif tidur tidak membantu. Mereka bahkan boleh membahayakan dengan memperburuk kesakitan dan menunda penyembuhan. Sebaliknya, pesakit harus melakukan aktiviti harian mereka dengan sebaik mungkin - dengan bantuan ubat sakit jika perlu.

Ubat penahan sakit dari kumpulan ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) seperti ibuprofen atau diclofenac sangat disyorkan untuk rawatan ubat lumbago. Mereka diambil, sebagai contoh, sebagai tablet atau kapsul. Walau bagaimanapun, kadangkala NSAID tidak boleh digunakan kerana kemungkinan kesan sampingannya (seperti kegagalan jantung yang teruk). Di samping itu, ada orang yang tidak boleh bertolak ansur dengan NSAID. Dalam kes sedemikian, doktor boleh menetapkan ubat penghilang rasa sakit alternatif, seperti metamizole.

Secara umum, pesakit lumbago hanya boleh menggunakan ubat penghilang rasa sakit apabila benar-benar diperlukan. Selain itu, ubat hanya boleh diminum dalam waktu yang singkat dan dengan dos serendah mungkin.

Lumbago: jangka masa

Sebagai tambahan, tidak ada langkah-langkah lebih lanjut yang biasanya diperlukan dalam kasus lumbago: gejala biasanya mereda dengan sendirinya setelah beberapa saat. Sama seperti tidak selesa seperti sakit punggung bawah akut - anda harus bersabar dengan lumbago yang tidak rumit.

Mencegah lumbago

Sekiranya anda sering mendapat lumbago, anda harus meregangkan punggung secara meluas setelah duduk lama untuk waktu yang lama dan sebelum mengangkat dan membawa beban berat. Dengan cara ini dia bersedia untuk menghadapi tekanan di masa depan. Selain itu, mereka yang terjejas harus memastikan sentiasa panas dan mengelakkan sejuk dan basah (terutama di kawasan belakang).

Orang yang mempunyai otot punggung yang kurang sihat cenderung mengalami lumbago. Oleh itu, senaman untuk menguatkan otot inti boleh memberi kesan pencegahan. Seorang doktor, pakar perubatan sukan atau ahli fisioterapi dapat menunjukkan latihan yang sesuai kepada pesakit. Sekolah belakang mungkin berguna.

Lumbago: penyebab dan kemungkinan penyakit

Lumbago biasanya disebabkan oleh pergerakan batang yang tiba-tiba, canggung atau tidak dikenali. Contohnya, ketika mengangkat objek dengan punggung dibengkokkan, sakit akut dapat "menembak" ke belakang. Putaran atau peregangan batang dalam kombinasi dengan putaran juga dapat menjadi pemicu. Pergerakan sedemikian boleh menyebabkan pergeseran minimum atau "penyumbatan" sendi vertebra, yang menyebabkan gejala lumbago. Tekanan tiba-tiba atau regangan sendi vertebra serta ketegangan otot juga boleh berlaku di sebalik ini.

Kadang-kadang, sakit belakang bawah akut disebabkan oleh penonjolan cakera intervertebral (penonjolan) atau cakera herniated (prolaps) di tulang belakang lumbar.

Sebilangan pesakit mengaitkan lumbago mereka dengan kesan sejuk dan basah.

Kadang-kadang sakit punggung bawah akut ternyata sakit yang memancar dari organ dalaman yang berpenyakit (seperti buah pinggang).

Lumbago: bilakah anda perlu berjumpa doktor?

Lumbago tidak semestinya memerlukan rawatan perubatan - biasanya tidak berbahaya dan hilang sendiri. Walau bagaimanapun, anda mesti berjumpa doktor dalam kes berikut:

Sakit punggung bawah berterusan atau bertambah buruk.
Gejala lain menyertai kesakitan (seperti mati rasa atau lumpuh).

Lumbago: apa yang doktor lakukan?

Sekiranya lumbago atau sakit belakang yang tidak dapat dijelaskan, doktor akan terlebih dahulu bercakap dengan pesakit secara terperinci untuk mengumpulkan sejarah perubatan mereka (anamnesis). Kemungkinan soalan adalah, misalnya:

Di mana sebenarnya anda kesakitan?
Berapa lama kesakitan itu wujud?
Adakah terdapat pencetus khusus untuk aduan tersebut?
Adakah kesakitan dilokalisasi atau adakah ia memancar ke bahagian badan yang lain (seperti kaki)?
Berapakah jangka masa kesakitan (pada waktu siang, pada waktu malam)?
Adakah anda mempunyai aduan lain (seperti gangguan deria pada kaki, masalah dengan mengosongkan pundi kencing, dll.)?
Adakah anda pernah mengalami sakit belakang pada masa lalu?
Adakah anda mempunyai penyakit mental (seperti kemurungan)? Adakah anda mengalami tekanan, kegelisahan atau adakah anda sering merasa tegang / terlalu banyak bekerja?

Keadaan psikologi pesakit adalah penting kerana dalam keadaan tertentu dapat mendorong sakit belakang menjadi kronik (kronisasi). Ini berlaku untuk kemurungan, tekanan dan kegelisahan, misalnya. Walaupun dengan pesakit yang menghadapi keluhan mereka dengan rasa tidak berdaya dan putus asa, yang menganggap keadaan mereka sendiri sebagai bencana dan / atau mengambil perawatan yang berlebihan, kesakitan dengan mudah menjadi kronik. Faktor risiko yang tidak menguntungkan ini untuk kronologi sakit belakang disebut "bendera kuning". Untuk mencatatnya, doktor juga boleh meminta pesakit untuk mengisi soal selidik yang sesuai.

Pemeriksaan fizikal

Selepas perbualan, doktor akan memeriksa pesakit. Tujuannya adalah untuk menolak keadaan yang berpotensi berbahaya seperti cakera herniated sebagai penyebab kesakitan. Doktor memeriksa bentuk dan postur belakang, memeriksa pergerakan tulang belakang dan merasakan otot belakang untuk kawasan dan ketegangan yang menyakitkan.

Sekiranya sakit punggung bawah memancar ke kaki, akar saraf di vertebra lumbal dapat disempitkan (dimampatkan), misalnya kerana cakera herniated. Doktor boleh memeriksanya dengan pelbagai ujian. Dia mengawal perasaan (kepekaan) pada kaki yang terkena (dengan mengusap kulit), serta kekuatan otot dan refleks.

Penyiasatan lebih lanjut hanya dalam kes tertentu

Perbincangan anamnesis dan pemeriksaan fizikal cukup untuk menjelaskan sakit belakang bawah akut. Kadang-kadang, bagaimanapun, terdapat tanda-tanda penyebab serius atau berkaitan dengan organ untuk gejala tersebut. Selain cakera herniated, ini juga boleh menjadi penyakit organ dalaman: Di sini, rasa sakit dapat memancar dari organ ke kawasan vertebra lumbal dan pada mulanya disalah anggap sebagai lumbago yang tidak berbahaya. Ini boleh berlaku dengan batu kencing (urolithiasis), radang pundi hempedu (kolesistitis), radang pankreas (pankreatitis), tumor ginjal atau endometriosis.

Sekiranya penyakit itu disyaki, pemeriksaan lebih lanjut diperlukan. Ini termasuk ujian darah dan air kencing serta prosedur pencitraan seperti sinar-x, pencitraan resonans magnetik (pencitraan resonans magnetik, MRI) atau tomografi terkomputer (CT).

Pengimejan juga disyorkan jika sakit belakang yang teruk berterusan atau bertambah buruk selama lebih dari empat hingga enam minggu walaupun mendapat rawatan yang betul.

Pada pesakit tua yang disyaki atau dikenali sebagai osteoporosis, penyelidikan yang lebih terperinci selalu disarankan. Lumbago yang dikatakan boleh berubah menjadi patah tulang belakang (fraktur vertebra).

Tags.: bayi kecil terapi kesihatan lelaki