Kolesterol HDL

dan Eva Rudolf-Müller, doktor

Valeria Dahm adalah penulis bebas di jabatan perubatan Dia belajar perubatan di Universiti Teknikal Munich. Sangat penting baginya untuk memberi gambaran kepada pembaca yang ingin tahu tentang bidang subjek perubatan yang menarik dan pada masa yang sama untuk mengekalkan kandungannya.

Lebih banyak mengenai pakar

Eva Rudolf-Müller adalah penulis bebas dalam pasukan perubatan Dia mempelajari ilmu perubatan manusia dan surat khabar dan berulang kali bekerja di kedua bidang - sebagai doktor di klinik, sebagai pengulas, dan sebagai wartawan perubatan untuk pelbagai jurnal pakar. Dia kini bekerja dalam jurnalisme dalam talian, di mana pelbagai ubat ditawarkan kepada semua orang.

Lebih banyak mengenai pakar Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Kolesterol HDL (kolesterol lipoprotein berketumpatan tinggi) adalah molekul pengangkutan khusus untuk kolesterol dalam darah. Ia juga dianggap sebagai kolesterol baik kerana, tidak seperti LDL, ia tidak menyebabkan pengerasan arteri (aterosklerosis). Baca lebih lanjut mengenai makna dan peranan kolesterol HDL dan mengenai nilai normal yang diukur dalam darah di sini!

Apa itu Kolesterol HDL?

Kolesterol HDL adalah sistem pengangkutan kepadatan tinggi (HDL = "lipoprotein berketumpatan tinggi") untuk kolesterol dalam darah. Ia mengangkut kolesterol dari sel-sel tubuh ke hati, di mana lemak darah dapat dipecah. HDL juga dapat menghilangkan kolesterol berlebihan yang telah disimpan di dinding kapal. Kolesterol HDL melindungi daripada "pengerasan arteri" (arteriosklerosis atau aterosklerosis) dan oleh itu sering disebut sebagai kolesterol baik.

Akibat berbahaya dari arteriosklerosis adalah gangguan peredaran darah di pelbagai tisu dan organ, misalnya penyakit jantung koronari (asas serangan jantung) dan strok.

Bilakah kolesterol HDL ditentukan?

Nilai HDL ditentukan ketika doktor ingin menilai risiko arteriosklerosis dan terutama penyakit jantung koronari (PJK). Risiko ini meningkat sekiranya kolesterol HDL terlalu rendah.

Di samping itu, tahap darah HDL ditentukan untuk memantau keberhasilan terapi menurunkan lemak (misalnya melalui diet atau ubat).

Kolesterol HDL: nilai normal

Untuk mengukur kolesterol HDL, doktor akan mengambil sampel darah. Oleh kerana lemak memasuki darah melalui pengambilan makanan, sampel darah harus diambil ketika perut kosong, sekurang-kurangnya untuk penentuan pertama. Pengambilan makanan berlemak atau alkohol yang berlebihan pada hari-hari sebelumnya juga harus dielakkan, kerana boleh memalsukan hasilnya. Menurut pakar hari ini, pemeriksaan susulan secara khusus juga dapat dilakukan tanpa ketenangan.

Umur atau jantina	Tahap kolesterol HDL normal
Baru Lahir	22 - 89 mg / dl
bayi	13 - 53 mg / dl
Kanak-kanak kecil	22 - 89 mg / dl
wanita	45 - 65 mg / dl
lelaki	35 - 55 mg / dl

Demi kesederhanaan, seseorang boleh ingat: kepekatan kolesterol HDL darah pada wanita sekurang-kurangnya 45 mg / dl, pada lelaki 40 mg / dl.

Selain kolesterol HDL, doktor juga menentukan kolesterol total dan kolesterol LDL "buruk". Ia juga mengira hasil tambah LDL-HDL (sasaran: <3) dan / atau jumlah hasil kolesterol-HDL (sasaran: <4.5). Dengan nilai-nilai ini, doktor dapat menganggarkan risiko arteriosklerosis lebih baik.

Bagaimana saya boleh meningkatkan kolesterol HDL?

Sekiranya HDL terlalu rendah, ada keperluan untuk bertindak. Pesakit dengan faktor risiko lain untuk arteriosklerosis khususnya harus meningkatkan kolesterol HDL mereka. Ini termasuk diabetes mellitus, gangguan metabolisme lemak kongenital dan kegemukan (kegemukan).

Perubahan gaya hidup terbukti menjadi ukuran utama. Perhatian khusus diberikan kepada berat badan yang sihat - kelebihan kilo harus hilang melalui latihan dan sukan biasa. Diet yang seimbang dan sihat dengan banyak buah dan sayur-sayuran juga disarankan. Ini harus rendah lemak jenuh, kerana ini dapat meningkatkan kolesterol LDL dan menurunkan kolesterol HDL. Oleh kerana produk haiwan seperti mentega atau sosej terutamanya mengandungi asid lemak jenuh, penggunaannya harus menjadi pengecualian.

Mengambilan diri dari nikotin juga menyebabkan tahap darah HDL meningkat. Sekiranya langkah-langkah asas ini tidak berfungsi, ubat penurun kolesterol juga digunakan, tetapi pengaruhnya terhadap kolesterol HDL kurang daripada kolesterol LDL.

Bagaimana jika kolesterol HDL anda terlalu tinggi?

Hanya dalam kes yang paling jarang, kolesterol HDL terlalu tinggi. Sekiranya demikian, itu tidak semestinya menjadi perkara yang baik: Terdapat perdebatan kontroversial mengenai apakah kelebihan kolesterol HDL (serta kekurangan) meningkatkan risiko serangan jantung.

Tags.:  bayi kecil ubat-ubatan majalah