"Langkah zaman"

Christiane Fux belajar kewartawanan dan psikologi di Hamburg. Editor perubatan yang berpengalaman telah menulis artikel majalah, berita dan teks fakta mengenai semua topik kesihatan yang dapat difikirkan sejak tahun 2001. Selain bekerja untuk, Christiane Fux juga aktif dalam bidang prosa. Novel jenayah pertamanya diterbitkan pada tahun 2012, dan dia juga menulis, merancang dan menerbitkan drama jenayahnya sendiri.

Lagi kiriman oleh Christiane Fux Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Adakah tanpa alkohol seumur hidup? Bagi kebanyakan pengguna alkohol, halangan ini terlalu tinggi. Garis panduan baru mengenai terapi alkoholisme kini membuka alternatif untuk berpantang untuk pertama kalinya. Dengan itu dogma jatuh. Pakar ketagihan Prof Karl Mann memainkan peranan utama dalam karya baru.

Prof Dr. med. Karl Mann

Prof Dr. med. Karl Mann meneliti dan mengajar di Institut Pusat Kesihatan Mental di Mannheim. Dia memainkan peran utama dalam pengembangan sembilan panduan S3 "Pemeriksaan, diagnosis dan rawatan gangguan yang berkaitan dengan alkohol".

Mann, dalam kalangan pakar, pantang selama ini menjadi satu-satunya pilihan untuk mengatasi ketergantungan alkohol. Garis panduan baru sekarang juga merangkumi kemungkinan penagih alkohol kurang minum - revolusi. Macam mana boleh jadi?

Kini terdapat sejumlah kajian yang menunjukkan bahawa sebenarnya seseorang yang kecanduan alkohol mungkin kurang minum. Terdapat banyak yang berjaya mengurangkan jumlah yang mereka minum setengah - selama berbulan-bulan. Saya tidak akan mempercayai diri saya sepuluh tahun yang lalu.

Tetapi pantang masih merupakan pilihan yang lebih baik.

Minum kurang tentu saja lebih baik daripada tinggal di tahap minum lama, walaupun pantang mutlak masih satu-satunya cara untuk menghilangkan alkohol.

Dengan cara ini, anda juga dapat menjangkau orang-orang di masa depan yang tidak dapat membayangkan kehidupan tanpa alkohol pada mulanya.

Terdapat banyak orang yang menyedari bahawa mereka mempunyai masalah alkohol tetapi masih tidak meminta pertolongan. Selalunya kerana mereka tidak dapat membayangkan mereka berpantang - ini ditunjukkan oleh tinjauan besar di AS. Kami sekarang telah menurunkan rintangan bagi mereka.

Di Jerman juga, hanya sebahagian kecil daripada mereka yang memerlukan bantuan menjalani rawatan.

Betul, di Jerman hanya 10 hingga 15 peratus. Sekiranya kita dapat mencapai 30 hingga 40 persen alkohol dengan tujuan terapi baru, sejumlah besar akan diperoleh. Fakta bahawa mengurangkan minum adalah tujuan terapi yang mungkin memang merupakan langkah pembuatan zaman.

Mungkin ada yang awalnya hanya mengehadkan penggunaannya boleh setelah beberapa ketika membayangkan melepaskan alkohol sepenuhnya? Dan kemudian beralih ke pantang?

Tepat sekali. Ada kemungkinan pertama bertujuan untuk mencapai tujuan terapi meminimumkan bahaya, yang kemudian dapat anda bangunkan pada langkah kedua.

Mengapa keputusan untuk berhenti begitu sukar?

Sekiranya anda atau saya harus memutuskan sekarang untuk tidak menyentuh setetes alkohol seumur hidup kita - itu akan menjadi usaha besar. Alkohol juga mempunyai kesan positif, ia mengaktifkan pusat ganjaran di otak dan melepaskan bahan utusan tertentu yang kita anggap menyenangkan. Selain itu, alkohol sangat tertanam dalam budaya kita: ia memainkan peranan sosial utama di mana sahaja. Mereka yang tidak mengambil bahagian menjadikan diri mereka sedikit orang luar. Membuat keputusan yang berpatutan seperti berpantang juga sukar bagi saya.

Adakah anda sudah tahu jenis orang yang kurang minum walaupun ketagihan?

Itu sukar untuk dinyatakan. Dalam kajian itu, tidak ada bukti bahawa mengurangkan minum, misalnya, berfungsi berbeza untuk lelaki atau wanita, tua atau muda, atau faktor keperibadian memainkan peranan. Satu-satunya perkara yang boleh dikatakan - dan itu hanya dugaan - adalah bahawa ia mungkin lebih menjanjikan pada peringkat awal ketagihan daripada pada orang yang telah ketagih selama 20 atau 30 tahun. Tetapi mustahil untuk meramalkan sama ada seseorang akan berjaya. Jadi semestinya patut dicuba.

Tags.:  menopaus kecergasan sukan ubat rumah herba perubatan