ketagihan internet

Julia Dobmeier kini sedang menamatkan pengajian peringkat sarjana dalam psikologi klinikal. Sejak awal pengajiannya, dia sangat berminat dengan rawatan dan penyelidikan penyakit mental. Dengan melakukannya, mereka terutama didorong oleh gagasan untuk memungkinkan mereka yang terkena nikmat menikmati kualiti hidup yang lebih tinggi dengan menyampaikan pengetahuan dengan cara yang mudah difahami.

Lebih banyak mengenai pakar Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Sama ada melalui telefon pintar atau PC: Ketagihan internet adalah kecanduan tingkah laku yang menjadi semakin biasa. Orang-orang muda khususnya dengan cepat tertarik dengan dunia maya. Rakan, keluarga dan sekolah menjadi kurang penting. Pengasingan dari kenyataan mempunyai akibat yang besar bagi kehidupan sosial dan profesional serta kesihatan. Baca semua maklumat penting mengenai ketagihan internet di sini.

Kod ICD untuk penyakit ini: Kod ICD adalah kod yang diiktiraf di peringkat antarabangsa untuk diagnosis perubatan. Mereka boleh didapati, misalnya, dalam surat doktor atau sijil ketidakupayaan untuk bekerja. F63

Gambaran ringkas

Penerangan: Ketagihan internet (juga ketagihan telefon bimbit / ketagihan dalam talian) adalah ketagihan tingkah laku.
Gejala: pengabaian tugas, hubungan sosial, pekerjaan, sekolah dan hobi, penurunan prestasi, kesunyian, kehilangan kawalan berkaitan dengan tempoh dan masa penggunaan Internet, mudah marah sekiranya penarikan diri
Punca: Konflik sosial / keluarga, kesunyian, harga diri yang rendah, pembentukan memori ketagihan di pusat ganjaran otak.
Diagnosis: Berdasarkan kriteria ketagihan seperti kehilangan kawalan, pengembangan toleransi, kehilangan minat, pengambilan berlebihan yang berlebihan walaupun akibat negatif, penarikan sosial, pengabaian tugas.
Rawatan: Terapi tingkah laku khusus dalam kumpulan dan satu-satu wawancara, dalam kes yang lebih ringan berdasarkan pesakit luar, jika tidak di klinik khusus.
Prognosis: Dengan pengetahuan mengenai penyakit dan persepsi terapi khusus, tingkah laku ketagihan dapat dikawal.

Ketagihan internet: keterangan

Internet telah menjadi bahagian tidak terpisahkan dari dunia masa kini. Bekerja, berbelanja, bertukar idea dengan rakan - hampir setiap bidang kehidupan berkaitan dengan Internet. Kanak-kanak dan orang muda khususnya berisiko tersesat di dunia maya. Kini menemani anda sepanjang masa melalui telefon pintar. Ketika dunia nyata semakin kabur, internet mengancam kesihatan mental dan fizikal.

Fenomena penggunaan komputer, telefon bimbit dan Internet secara patologi masih agak baru dan oleh itu hanya diteliti selama beberapa tahun. Ketagihan internet, juga dikenali sebagai ketagihan telefon bimbit atau ketagihan dalam talian, adalah kecanduan tingkah laku. Berbeza dengan alkohol atau ketagihan dadah, bukan penggunaan zat yang membuat anda bergantung, tetapi tingkah laku itu sendiri menjadi obsesi. Dengan ketagihan Internet, mereka yang terjejas menggunakan Internet secara berlebihan sehingga mereka mengabaikan bidang kehidupan lain untuknya. Penagih internet hampir tidak memperhatikan hobi, rakan dan keluarga, sekolah dan pekerjaan. Walaupun terdapat kesan kehidupan yang luar biasa dari tingkah laku ketagihan, mereka yang terjejas tidak dapat berhenti melakukannya. Ketagihan memakan kehidupan sendiri dan tingkah laku menjadi paksaan.

Ketagihan dengan banyak wajah

Ketagihan dalam talian, ketagihan telefon bimbit, ketagihan permainan komputer, ketagihan komunikasi yang dimediasi komputer - terdapat banyak nama untuk ketagihan Internet dan banyak bentuk tingkah laku ketagihan di Internet. Lelaki itu sangat terpesona dengan permainan dalam talian dan komputer. Dalam "World of Warcraft" pemain dapat melawan monster dan meneroka dunia baru di dunia selari maya. Cara meningkatkan ketagihan adalah ganjaran dalam bentuk titik pengalaman atau objek maya yang menjadikannya lebih kuat dalam permainan.

Kanak-kanak perempuan lebih suka menghabiskan masa dalam talian di rangkaian sosial seperti Facebook. Anda menghabiskan berjam-jam untuk bertukar idea dengan rakan, tetapi juga dengan orang asing di Internet. Internet memberi mereka peluang untuk menampilkan diri seperti yang mereka mahukan. Bagi banyak orang, menggoda untuk dapat mengubah keperibadian dan penampilan. Selain itu, anda tidak pernah bersendirian di Internet. Orang asing nampaknya menjadi kawan baik, walaupun anda tidak pernah bertemu mereka dalam kehidupan sebenar.

Bentuk ketagihan Internet yang lain adalah penggunaan permainan dan pertaruhan secara patologi yang berlaku di Internet. Penggunaan obrolan erotik secara kompulsif dikenali sebagai ketagihan siber.

Siapa yang Mempengaruhi Ketagihan Internet?

Ketagihan internet belum dapat diteliti dengan secukupnya. Oleh kerana kriteria diagnostik yang tidak konsisten, bilangan penagih Internet hanya dapat dianggarkan. Kementerian Kesihatan Persekutuan menganggap bahawa sekitar satu peratus daripada kanak-kanak berumur 14 hingga 64 tahun menikmati penggunaan Internet dan permainan komputer yang tidak normal. Ketagihan internet paling kerap berlaku di kalangan remaja dan dewasa muda. Wanita juga sama seperti lelaki. Walau bagaimanapun, lelaki lebih suka permainan komputer, sementara wanita menghabiskan sebahagian besar waktunya di rangkaian sosial.

Ketagihan internet jarang datang sendiri

Kajian dalam beberapa tahun kebelakangan menunjukkan bahawa sekitar 86 peratus penagih Internet mempunyai gangguan mental yang lain. Kemurungan, ADHD dan ketagihan alkohol dan tembakau berlaku sangat kerap pada masa yang sama dengan ketagihan dalam talian (komorbiditi). Itu belum dijelaskan sama ada gangguan mental meningkatkan risiko ketagihan Internet atau akibat ketagihan Internet. Mungkin kedua-duanya mungkin dan berbeza dari orang ke orang.

Ketagihan internet: gejala

Penagih internet sentiasa perlu berada di Internet. Ini mempunyai sejumlah akibat negatif. Pengabaian tugas sehari-hari, rakan dan hobi, tetapi juga kesukaran fizikal dan psikologi, boleh menjadi petunjuk ketagihan internet.

Penurunan prestasi

Penyelidik mendapati bahawa remaja yang ketagihan dengan Internet berprestasi rendah di sekolah. Penggunaan internet yang berlebihan menimbulkan masalah kognitif. Yang terpenting, ini mempengaruhi kemampuan untuk menumpukan perhatian dan berjaga-jaga. Alasan lain untuk ini, tentu saja, adalah kerana sebahagian besar masa diambil oleh tingkah laku ketagihan, dengan sedikit masa yang tersisa untuk kerja sekolah atau tanggungjawab lain.

Pada orang dewasa juga, kajian menunjukkan bahawa prestasi kerja jatuh kerana ketagihan Internet dan terdapat sedikit hubungan dengan rakan kerja. Semakin jelas tingkah laku ketagihan, semakin tinggi risiko pemecatan. Akibat kewangan boleh membawa kepada ancaman eksistensial.

pengasingan

Kekurangan masa juga dapat dilihat di kawasan sosial. Penagih dalam talian memberi perhatian sedikit atau tidak kepada rakan dan keluarga mereka. Selalunya mereka kesunyian tanpa menyedarinya. Anda hidup di bawah khayalan bahawa anda mempunyai persahabatan sebenar di Internet. Kadang-kadang persahabatan memang berkembang di Internet, tetapi biasanya tidak ada perjumpaan yang berlaku dalam kehidupan sebenar. Persahabatan yang ada di dunia nyata putus apabila orang yang berkenaan hanya berada di Internet. Bagi orang yang mempunyai kesukaran untuk berhubung, pada mulanya internet kelihatan seperti penyelesaian yang baik. Walau bagaimanapun, penyelidikan menunjukkan bahawa ini menjadikan keadaan mereka lebih teruk.

Kerosakan kesihatan

Oleh kerana keperluan mereka untuk terus berada dalam talian dan ketakutan kehilangannya, banyak penderita menekan keperluan mereka untuk tidur. Permainan main peranan dalam talian juga menghasilkan peningkatan tahap rangsangan, yang menyukarkan untuk tidur. Penagih internet sering mengadu insomnia. Kurang tidur pada gilirannya mempengaruhi kemampuan untuk berkonsentrasi dan juga mood. Mereka yang terjejas boleh mengalami ciri-ciri kemurungan serta keagresifan dan kerengsaan.

Selain tidur, mereka yang terjejas juga mengabaikan keperluan asas lain, seperti diet mereka. Ramai yang makan makanan segera atau gula-gula kerana tidak ada banyak masa yang tersisa untuk makan. Ada juga yang lupa keseluruhan makanan. Oleh itu, terdapat penagih internet yang cenderung berlebihan berat badan dan yang lain yang normal hingga kurang berat badan. Risiko kegemukan meningkat dengan kurang bersenam.

Duduk di depan komputer sepanjang masa mempengaruhi postur badan. Sakit sendi, sakit leher dan sakit kepala, serta gangguan visual adalah masalah lain yang menyebabkan kecanduan internet.

Gejala pengeluaran

Terdapat juga gejala penarikan dalam ketagihan tingkah laku. Sekiranya mereka yang terjejas tidak dapat mengakses Internet, mereka menjadi tertekan dan lesu, mudah marah dan tidak sedap hati. Ada yang menjadi sangat gelisah dan agresif.

Ketagihan internet: penyebab dan faktor risiko

Penyebab ketagihan internet setakat ini tidak dapat diteliti. Seperti ketagihan lain, beberapa faktor mungkin bermain bersama dalam perkembangan ketagihan Internet. Ramai pakar melihat Internet atau komputer bukan sebagai penyebabnya, tetapi sebagai pencetus kecanduan. Menurut ini, penyebab sebenarnya harus terletak pada konflik psikologi yang lebih mendalam. Faktor lain yang mempengaruhi disyaki adalah gangguan bahan utusan di otak. Para saintis belum dapat membuktikan dengan jelas sama ada ketagihan internet juga mempunyai sebab genetik.

Cari kenalan

Penyelidik menganggap bahawa konflik sosial dan keluarga memainkan peranan penting. Kanak-kanak dan remaja yang sukar untuk bersosial dan mempunyai pilihan untuk Internet sangat berisiko mengalami ketagihan Internet. Kerana jika anda tidak dapat mencari rakan di dunia nyata, anda mencari mereka dalam talian hari ini.

Kurang keyakinan diri

Orang yang menarik diri secara sosial sering mengalami harga diri yang rendah. Di Internet, mereka yang terkena dampak tidak hanya dapat memberi diri mereka wajah baru, tetapi juga menjadi pejuang yang berani dalam permainan komputer. Dunia maya memberi ganjaran kepada pemain dan meningkatkan imej dirinya. Untuk tahap tertentu, ini juga mungkin berlaku di rangkaian sosial, di mana anda hanya dapat menunjukkan diri anda dari sisi terbaik anda atau bahkan mengambil identiti yang diciptakan. Ia menjadi berbahaya apabila dunia komputer menjadi lebih menarik bagi orang yang berkenaan daripada kehidupan sebenar.

Konflik keluarga

Beberapa kajian menunjukkan bahawa konflik keluarga mendorong anak-anak mundur ke Internet. Remaja yang ketagih dengan Internet sering hanya tinggal dengan satu ibu bapa. Walau bagaimanapun, hubungan yang tepat tidak jelas. Yang pasti adalah bahawa dalam banyak kes terdapat kekurangan sokongan sosial.

Punca biokimia

Penyelidikan menunjukkan bahawa perubahan serupa berlaku di otak dalam ketagihan tingkah laku, seperti ketagihan alkohol, misalnya. Peningkatan pelepasan dopamin neurotransmitter di otak juga kemungkinan besar berperanan dalam ketagihan Internet. Sekiranya dopamin dilepaskan semasa bermain di Internet, ia menimbulkan perasaan bahagia: tingkah laku itu dihargai. Lama kelamaan, sistem dopaminergik menjadi semakin peka terhadap tingkah laku dan bertindak balas dengan sangat kuat ketika orang yang berkenaan berada di Internet. Rangsangan lain tidak dapat mengikuti perasaan kebahagiaan ini dan kurang diambil kira. Walau bagaimanapun, Internet digunakan semakin kerap untuk menghidupkan kembali perasaan yang baik itu.

Ketagihan internet: pemeriksaan dan diagnosis

Sekiranya anda melihat tanda-tanda ketagihan internet dalam diri anda atau orang tersayang atau rakan anda, anda harus menghubungi klinik atau ahli terapi secepat mungkin. Dengan menggunakan soal selidik dalam perbualan, mereka dapat menentukan sama ada tingkah laku itu ketagihan atau tidak.

Temu ramah pertama

Masa orang yang bersangkutan duduk di depan komputer atau melayari telefon pintar bukanlah satu-satunya faktor penentu ketagihan Internet. Ini juga menentukan untuk ketagihan internet bahawa tingkah laku itu dilakukan kerana paksaan dalaman. Ahli terapi boleh mengemukakan soalan berikut semasa rundingan awal:

Adakah anda sering bertekad untuk menghabiskan lebih sedikit masa dalam talian, tetapi tidak boleh?
Adakah anda merasa gelisah atau mudah marah ketika anda tidak berada di internet?
Adakah orang di sekitar anda mengadu bahawa anda menghabiskan terlalu banyak masa dalam talian?
Adakah anda mengabaikan rakan, hobi atau kewajipan anda untuk menghabiskan lebih banyak masa dalam talian?
Adakah anda sering berfikir tentang apa yang anda lakukan dalam talian semasa anda tidak berada dalam talian?

Selain daripada soalan khusus mengenai ketagihan internet, ahli terapi akan bertanya mengenai keadaan keluarga dan profesional. Terutama dengan orang muda, perlu melibatkan keluarga. Di satu pihak, ahli keluarga dapat memberikan maklumat penting untuk diagnosis. Sebaliknya, keluarga juga harus dimaklumkan mengenai ketagihan Internet dan belajar bagaimana ia dapat menyokong orang yang terjejas.

Diagnosis ketagihan internet

Ketagihan internet ketika ini masih termasuk dalam gangguan kawalan impuls dan bukan gangguan bebas dalam sistem klasifikasi. Persoalan sama ada ketagihan Internet boleh dikira sebagai ketagihan masih perlu dibincangkan. Berbeza dengan ketagihan yang berkaitan dengan zat, seperti ketagihan alkohol, ketagihan internet tidak boleh menyebabkan ketergantungan fizikal pada zat. Banyak pakar memilih untuk mendefinisikan ketagihan ke Internet sebagai ketagihan dengan sendirinya, kerana penagih Internet menunjukkan ketergantungan psikologi.

Oleh kerana tidak ada kriteria standard untuk mendiagnosis ketagihan Internet, psikologi dan doktor menggunakan kriteria ketagihan sebagai panduan. Ujian yang sering digunakan untuk mendiagnosis ketagihan Internet adalah Ujian Ketagihan Internet (IAT) Young. Ini berdasarkan kriteria ketergantungan Diagnostik dan Statistic Guide to Mental Disorders (DSM).

Sehingga ketagihan internet diakui sebagai gangguan mental dengan sendirinya, DSM-V menawarkan tanda-tanda berikut sebagai kriteria diagnostik untuk ketagihan internet:

Keinginan yang kuat dan keasyikan berterusan dengan Internet
Gejala pengeluaran semasa akses internet dilenyapkan
Perkembangan toleransi dengan peningkatan penggunaan Internet
Percubaan yang tidak berjaya untuk mengawal penggunaan internet
Terus menggunakan Internet, walaupun kesan negatifnya diketahui
Kehilangan minat dan hobi lain selain internet
Menggunakan internet untuk memecah suasana buruk
Ahli keluarga dan orang lain dibohongi mengenai tahap penggunaan internet
Membahayakan hubungan penting atau pekerjaan melalui penggunaan internet

Sekurang-kurangnya lima kriteria ini mesti berlaku dalam jangka masa dua belas bulan.

AICA-SKI: IBS adalah alat yang sangat baru untuk mendiagnosis ketagihan Internet. Singkatan menunjukkan wawancara klinikal berstruktur mengenai gangguan berkaitan Internet. Ia dibangunkan oleh Media Dependency Association bersama rakan-rakan dari klinik ketagihan perjudian Mainz.

Ketagihan internet: rawatan

Rawatan mana yang sangat berkesan untuk ketagihan Internet masih belum jelas kerana kajian saintifik terhad mengenai topik ini. Semakin banyak ahli terapi kini menawarkan bantuan khusus untuk ketagihan dalam talian. Beberapa klinik, seperti di Mainz atau Bochum, telah menubuhkan klinik pesakit luar mereka sendiri untuk ketagihan Internet. Sebagai peraturan, pelbagai bentuk terapi seperti terapi individu dan kumpulan digabungkan untuk rawatan.

Rawatan pesakit luar atau pesakit dalam untuk ketagihan internet?

Ketagihan internet dapat diatasi secara rawat jalan dan pesakit dalam. Bentuk mana yang lebih berkesan bergantung kepada tahap ketagihan dalam talian. Tempat tinggal pesakit dalam disyorkan jika orang yang berkenaan tidak mempunyai hubungan dengan dunia luar. Apabila Internet menjadi lebih penting daripada rakan, keluarga, dan pekerjaan atau sekolah, rawatan di klinik adalah satu-satunya jalan keluar. Dalam keadaan klinikal, lebih sukar bagi penagih Internet untuk kembali ke corak lama. Hari ini disusun semula dan internet tidak lagi menjadi tumpuan kehidupan.

Terapi tingkah laku kognitif ketagihan internet

Bahagian penting dalam rawatan adalah terapi tingkah laku kognitif. Langkah pertama dalam rawatan adalah memberi maklumat terperinci kepada orang yang terjejas dan saudara-mara mereka mengenai ketagihan Internet dan akibatnya (pendidikan psiko). Pengetahuan mengenai penyakit harus menguatkan tanggungjawab peribadi pesakit.

Sebagai sebahagian daripada terapi tingkah laku kognitif, orang yang terkena harus belajar mengenali corak pemikiran yang bermasalah dan mengubahnya. Penagih internet disokong untuk tidak menggunakan tingkah laku tidak normal dan dalam mencapai penggunaan terkawal atau bahkan penolakan sepenuhnya.

Ramai orang yang jatuh ke alam maya merasa lebih selesa di sana daripada kehidupan sebenar. Pandangan umum dari pesakit adalah bahawa mereka bermaksud sesuatu dalam talian dan bukan dalam kehidupan sebenar. Dalam terapi, pesakit belajar untuk mempertanyakan sendiri peranannya di Internet. Dalam permainan dalam talian seperti "World of Warcraft", orang itu mewujudkan watak (avatar) di dunia maya dan menjalin persahabatan dengan pemain lain di sana. Sebagai sebahagian daripada terapi, pesakit belajar menjauhkan diri dari avatarnya dan berurusan dengan diri sendiri secara intensif. Komponen penting lain dalam rawatan ketagihan adalah pembentukan hubungan sosial di dunia nyata.

Rawatan ketagihan internet yang lain

Sebagai tambahan kepada sesi terapi individu, terapi kumpulan memainkan peranan penting dalam rawatan ketagihan internet. Pesakit boleh bercakap dengan orang lain yang terjejas mengenai masalahnya di sana. Hubungan dengan orang-orang sebenar dan kesatuan dalam kumpulan itu menjadi pengganti kenalan di Internet. Bagi banyak pesakit, lega melihat bahawa mereka tidak bersendirian dengan masalah mereka. Anda juga mendapat manfaat daripada pengalaman penderita lain dalam menangani ketagihan tersebut.

Ketagihan internet: kursus penyakit dan prognosis

Ketagihan internet belum lagi dianggap sebagai penyakit sendiri, tetapi tahap ketagihannya tidak boleh dipandang rendah. Akibat negatif dari ketagihan tingkah laku memberi kesan yang besar terhadap kehidupan mereka yang terjejas. Pada awalnya ketagihan internet hampir tidak dapat dilihat. Banyak orang menghabiskan banyak hari di komputer tetapi belum ketagihan dengannya. Namun, bagi sebilangan orang, lama-kelamaan, Internet menjadi tumpuan perhatian. Sekiranya orang berkenaan melepaskan aktiviti riadah dan rakan sebagai balasan, ini adalah amaran yang membimbangkan.

Jumlah penagih internet semakin meningkat. Oleh kerana kemajuan media dan teknologi yang berterusan, para pakar mengesyaki bahawa masalah ketagihan Internet akan terus bertambah buruk.

Semakin lama ketagihan internet tidak dapat dirawat, semakin banyak masalah yang timbul. Hilangnya hubungan sosial serta putus sekolah atau kehilangan pekerjaan mendorong mereka yang terjejas semakin dalam ke lingkaran setan. Dunia nyata kemudian tidak menawarkan insentif untuk mematikan komputer.

Sokongan profesional dapat membolehkan mereka yang terjejas kembali ke kehidupan normal. Perkembangan tawaran bantuan khas untuk penagih Internet di klinik telah meningkatkan pelbagai rawatan dengan ketara. Sejauh ini, terapi tingkah laku kognitif terbukti sangat berkesan untuk merawat ketagihan Internet.

Tags.: ubat perjalanan tumbuh-tumbuhan racun toadstool kelahiran kehamilan