Kanak-kanak asma: berenang melawan sesak nafas
Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.MunichSetiap anak ketiga dengan asma tidak mengambil bahagian dalam pendidikan jasmani di sekolah, tulis Persatuan Asma Jerman. Sukan ketahanan telah terbukti dapat meningkatkan fungsi paru-paru pesakit muda. Kajian perbandingan sekarang menunjukkan bahawa berenang juga merupakan sukan yang ideal untuk pesakit asma.
Pekerja Cochrane Collaboration membandingkan data dari lapan kajian dengan sejumlah 262 peserta berusia antara lima hingga 18 tahun. Selama enam hingga dua belas minggu, anak-anak berlatih di kolam renang beberapa kali seminggu. Dalam tujuh kajian, kumpulan kawalan tidak bersenam. Salah satunya membandingkan kesan berenang dengan golf.
Berenang meningkatkan fungsi paru-paru
Semua kajian menunjukkan bahawa latihan berenang meningkatkan daya tahan pesakit asma muda, iaitu, penggunaan oksigen maksimum meningkat di bawah beban puncak. Fungsi paru-paru dalam keadaan rehat juga bertambah baik dalam beberapa kes.
Penulis kajian tidak menjawab sama ada berenang lebih sesuai untuk pesakit asma daripada sukan ketahanan lain seperti berlari atau berbasikal. Analisis data anda menunjukkan, bagaimanapun, bahawa pelajaran berenang untuk kanak-kanak dengan asma terkawal tidak memberi kesan buruk.
Udara lembap menenangkan saluran udara
Salah satu kelebihan berenang ialah udara di atas kolam yang dipanaskan dihangatkan, lembap dan hampir tidak tercemar dengan debunga. Ini menenangkan saluran udara yang terlalu sensitif. Risiko serangan asma yang dipicu oleh aktiviti fizikal berkurang. Di samping itu, tekanan air di dada memudahkan pernafasan keluar. Sebaliknya, klorin di kolam dapat mengganggu saluran udara dan memburukkan lagi asma. (jauh)
Sumber: Beggs S. et al .: Latihan berenang untuk asma pada kanak-kanak dan remaja berusia 18 tahun ke bawah, Pangkalan Data Cochrane dari Sistematik Ulasan 2013. doi: 10.1002 / 14651858.CD009607.pub2
Tags.: menopaus ubat-ubatan alkohol
