Rheumatism: lebih banyak ikan, kurang sakit

Christiane Fux belajar kewartawanan dan psikologi di Hamburg. Editor perubatan yang berpengalaman telah menulis artikel majalah, berita dan teks fakta mengenai semua topik kesihatan yang dapat difikirkan sejak tahun 2001. Selain bekerja untuk, Christiane Fux juga aktif dalam bidang prosa. Novel jenayah pertamanya diterbitkan pada tahun 2012, dan dia juga menulis, merancang dan menerbitkan drama jenayahnya sendiri.

Lagi kiriman oleh Christiane Fux Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Penghidap rheumatoid arthritis harus makan ikan lebih kerap. Penggunaan nampaknya dapat melegakan gejala seperti sakit dan bengkak pada sendi.

Pengambilan ikan dapat memperlambat proses keradangan yang berkaitan dengan rheumatoid arthritis, ”kata Sara Tedeschi, yang mengkaji hubungan antara diet dan penyakit sendi.

Ikan di atas meja dua kali seminggu

Penyelidik dan pasukannya dari Harvard Medical School di Boston memeriksa sekumpulan 176 pesakit rematik. Peserta yang mempunyai ikan di pinggannya sekurang-kurangnya dua kali seminggu mengalami masalah sendi yang jauh lebih sedikit daripada peserta yang memakan ikan maksimum sebulan sekali.

Asas penilaian adalah apa yang disebut Skor Aktiviti Penyakit 28, sistem untuk menilai aktiviti penyakit pada pasien rheumatoid. Skalanya berkisar antara satu hingga sepuluh. Nilai purata semua pesakit yang diperiksa adalah 3.5 mata. Bagi peminat ikan, nilainya lebih rendah 0.5 mata.

Blueberry dan bayam

Kajian lain juga menunjukkan bahawa diet mempengaruhi perjalanan arthritis rheumatoid.Dalam kajian sebelumnya, para saintis telah menentukan berdasarkan tinjauan pasien bahwa blueberry dan bayam sering disebut ketika datang untuk memperbaiki keluhan sendi. Sebilangan limau dan pencuci mulut gula, nampaknya memburukkan gambaran klinikal.

Serangan sistem imun

Rheumatoid arthritis adalah penyakit sendi radang yang berlaku secara berperingkat. Kira-kira 800,000 orang terjejas di Jerman, sekitar satu peratus penduduk. Keradangan pada sendi disebabkan oleh reaksi autoimun dalam badan di mana sistem imun menyerang struktur sendi.

Tags.:  hospital penjagaan gigi nilai makmal