Sakit kepala semasa mengandung

Nicole Wendler memiliki PhD dalam bidang biologi dalam bidang onkologi dan imunologi. Sebagai editor perubatan, pengarang dan pembaca bukti, dia bekerja untuk pelbagai penerbit, di mana dia membentangkan masalah perubatan yang kompleks dan luas dengan cara yang sederhana, ringkas dan logik.

Lebih banyak mengenai pakar Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Terdapat banyak sebab untuk sakit kepala semasa mengandung dan tidak dapat dikenal pasti dengan jelas. Contohnya, perubahan hormon, tekanan dan kekurangan cecair boleh menyebabkan sakit kepala semasa mengandung. Di sini anda dapat mengetahui apakah pencetus lain, apa yang perlu anda pertimbangkan semasa rawatan dan mengapa anda harus berjumpa doktor sekiranya anda mengalami sakit kepala yang luar biasa semasa mengandung.

Sakit Kepala Semasa Kehamilan: Kemungkinan Sebab

Pada dasarnya, semua jenis sakit kepala - seperti migrain, ketegangan atau sakit kepala cluster - boleh berlaku pada wanita hamil. Pencetus boleh:

• Perubahan hormon
• tekanan
• Lebihan tenaga
• Ketegangan di kawasan bahu dan leher
• Terlalu sedikit pergerakan
• terlalu sedikit oksigen
• diet yang salah
• Elakkan kafein
• Penyakit kehamilan (hipertensi kehamilan, preeklamsia, trombosis urat sinus)

Migrain Semasa Kehamilan

Sekiranya anda menderita migrain secara berkala sebelum hamil, perubahan hormon yang berkaitan dengan kehamilan boleh memberi kesan positif terhadap keparahan dan kekerapan serangan. Menurut German Migraine and Headache Society (DMKG), sekitar 70 peratus wanita mengalami migrain semasa hamil, selewat-lewatnya pada akhir bulan ketiga. Kemudian peningkatan tahap estrogen melancarkan kesannya yang menenangkan. Namun, kebanyakan wanita mengalami migrain semula setelah melahirkan kerana penurunan kadar hormon yang cepat.

Secara kebetulan, wanita hamil dengan migrain umumnya tidak mempunyai risiko komplikasi yang lebih tinggi semasa kehamilan.

Sakit Kepala Semasa Kehamilan: Apa Yang Perlu Dilakukan?

Perhatian khusus harus diambil semasa merawat migrain atau sakit kepala semasa kehamilan. Anda tidak boleh menggunakan ubat sakit kepala yang biasa. Kehamilan dan perkembangan anak boleh dipengaruhi oleh ubat sakit.Oleh itu, perundingan perubatan semestinya diperlukan terlebih dahulu. Secara umum: sakit kepala semasa mengandung harus terlebih dahulu dicuba untuk mengurangkan langkah-langkah bukan ubat.

Langkah bukan ubat untuk sakit kepala dan migrain

Anda boleh mencuba salah satu kaedah berikut untuk menghilangkan sakit kepala semasa hamil. Tidak semua langkah telah diperiksa secara ilmiah secara terperinci. Walaupun begitu, mereka boleh - secara individu berbeza - mempunyai kesan menghilangkan rasa sakit:

• Kaedah relaksasi (relaksasi otot, latihan autogenik, biofeedback)
• Akupunktur, akupresur
• Urut
• Minyak pati (Minyak Pudina)
• mandi kaki suam
• kain lap sejuk atau suam di dahi

Ubat untuk sakit kepala dan migrain

Kehamilan tidak sepenuhnya menolak rawatan ubat untuk sakit kepala. Kadang-kadang, untuk melindungi kesejahteraan anak dan ibu, mungkin perlu untuk menghilangkan sakit kepala semasa hamil dengan ubat penahan sakit, misalnya jika disertai dengan muntah yang teruk. Walau bagaimanapun, perundingan dengan doktor sangat diperlukan sebelum menggunakan ubat penghilang rasa sakit seperti paracetamol, ibuprofen atau asid asetilsalisilat (ASA). Ubat mana yang sesuai untuk anda bergantung, antara lain, pada tahap kehamilan anda berada. Beberapa ubat, seperti triptan vasokonstriksi (untuk migrain dan sakit kepala cluster), tidak boleh diambil oleh wanita hamil, kerana boleh membahayakan perkembangan fizikal bayi.

Walaupun anda kerap mengambil ubat untuk mencegah migrain, anda mesti membincangkan faedah dan risiko dengan doktor semasa mengandung. Beberapa agen, seperti magnesium, dianggap tidak berbahaya. Bagi yang lain, data tidak mencukupi (topiramate) atau terdapat bahaya besar untuk perkembangan anak dan perjalanan kehamilan (valproate).

Ubat alami untuk migrain atau sakit kepala seperti butterbur juga menimbulkan risiko kesihatan bagi ibu dan anak. Oleh itu, ubat tersebut hanya boleh diambil setelah berunding dengan doktor yang berpengalaman.

Nasihat perubatan terperinci mengenai rawatan ubat juga diperlukan sekiranya anda mengalami sakit kepala semasa menyusu. Hampir semua ubat migrain masuk ke dalam susu ibu.

Mengandung: mencegah sakit kepala

Langkah-langkah berikut mempunyai kesan pencegahan sehingga sakit kepala tidak timbul semasa kehamilan:

• minum banyak
• diet seimbang, sihat
• banyak latihan: sukan, yoga
• oksigen yang mencukupi, udara segar
• kitaran tidur-bangun biasa
• elakkan tekanan
• Kaedah relaksasi
• Urut

Hati-hati dengan sakit kepala yang luar biasa semasa mengandung!

Sekiranya anda mengalami sakit kepala yang luar biasa teruk dan berterusan semasa mengandung (mungkin dengan pening dan loya), anda harus berjumpa doktor dengan segera. Penyebabnya adalah penyakit yang berkaitan dengan kehamilan, yang mesti dijelaskan oleh doktor dan dirawat jika perlu

Tags.:  hospital Penyakit tidur