Trombosis: orang tinggi berisiko

Christiane Fux belajar kewartawanan dan psikologi di Hamburg. Editor perubatan yang berpengalaman telah menulis artikel majalah, berita dan teks fakta mengenai semua topik kesihatan yang dapat difikirkan sejak tahun 2001. Selain bekerja untuk, Christiane Fux juga aktif dalam bidang prosa. Novel jenayah pertamanya diterbitkan pada tahun 2012, dan dia juga menulis, merancang dan menerbitkan drama jenayahnya sendiri.

Lagi kiriman oleh Christiane Fux Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Risiko trombosis meningkat dengan ketinggian - ini berlaku untuk lelaki dan wanita. Kemungkinan pembekuan darah di kaki berbeza sekitar 60 peratus antara orang yang tinggi dan sangat pendek.

Saintis Sweden yang bekerja dengan Bengt Zöller dari Lund University menemui hubungan ini ketika mereka menganalisis data perubatan lebih dari dua juta kembar. “Rata-rata jumlah penduduk telah meningkat dan terus bertambah. Itu boleh menyumbang kepada fakta bahawa kita sekarang juga mempunyai lebih banyak kes trombosis, ”kata Zöller.

Kaki panjang, aliran darah perlahan

Dia menjelaskan bahawa graviti boleh memainkan peranan penting dalam hubungan antara ketinggian dan risiko trombosis. "Ia mempunyai kesan yang lebih kuat pada kaki yang lebih panjang dan dapat memperlambat aliran darah atau bahkan menghentikannya pada waktu-waktu."

Zöller mencadangkan memasukkan pertumbuhan tinggi sebagai faktor tambahan dalam penilaian risiko trombosis - seperti yang berlaku pada masa ini dengan berat badan berlebihan.

Mencegah trombosis

"Kita tidak dapat mengubah ukuran tubuh kita," kata saintis itu. Tetapi ada beberapa perkara yang dapat dilakukan oleh orang yang berisiko meningkat untuk trombosis.

Pergerakan baik untuk kaki anda. Mereka yang aktif secara fizikal secara berkala dapat mengurangkan risiko trombosis mereka. Tetapi mereka yang harus duduk lama atau lama - misalnya di pejabat atau menaiki kapal terbang - dapat melegakan urat mereka dengan memakai stoking mampatan. Kini tersedia dalam pelbagai warna dan model.

Ia juga bagus untuk merangsang aliran darah anda dengan senaman gimnastik sederhana: Semasa berdiri dengan goyang dari tumit ke hujung jari kaki dan kembali ke belakang. Atau semasa duduk, dengan melukis angka lapan di udara dengan kaki anda atau menarik jari anda ke atas dengan penuh semangat dan kemudian meregangkannya kembali.

Walaupun kelihatan elegan, elakkan duduk bersila. Tumit tinggi juga menjadikan kerja lebih sukar untuk urat. Sebaliknya, pancuran bergantian, membuat urat berjalan lancar. Sebaliknya, apabila kekurangan cairan, darah cenderung menebal. Ini juga meningkatkan risiko trombosis. Oleh itu, minum banyak air.

Pengembara berbahaya

Trombosis vena di kaki berbahaya. Sekiranya ia keluar, gumpalan boleh berpindah ke jantung atau otak dan menyebabkan serangan jantung. Pencetus adalah operasi, rehat tempat tidur atau penahan tempat tidur, tetapi juga barah. Bagi wanita, risiko trombosis meningkat semasa kehamilan dan ketika mereka menggunakan kontraseptif hormon. Di samping itu, berlebihan berat badan, merokok dan penyakit kardiovaskular meningkatkan risiko.

Tags.:  kulit mata Menstruasi