Lakukan kontraksi dan subkontraksi

Nicole Wendler memiliki PhD dalam bidang biologi dalam bidang onkologi dan imunologi. Sebagai editor perubatan, pengarang dan pembaca bukti, dia bekerja untuk pelbagai penerbit, di mana dia membentangkan masalah perubatan yang kompleks dan luas dengan cara yang sederhana, ringkas dan logik.

Lebih banyak mengenai pakar Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Amalkan kontraksi dan turunkan kontraksi (pra-kontraksi) bergabung sepanjang kehamilan. Kedua-dua jenis kontraksi belum memberi kesan pada pembukaan serviks. Baca di sini bagaimana anda dapat mengenali kontraksi usus, kapan ia berlaku dan bagaimana mereka berbeza dengan kontraksi amalan.

Latihan kontraksi: kapan dan mengapa ia berlaku?

Dari sekitar minggu ke-20 kehamilan, rahim anda mula bersiap untuk proses kelahiran. Pada masa ini, anda mungkin akan merasakan ketegangan atau tarikan perut yang tidak diketahui sebelumnya untuk pertama kalinya. Sebab yang paling mungkin untuk ini adalah apa yang dikenali sebagai pengecutan senaman. Otot halus rahim menguncup dan kemudian berehat semula. Pengecutan pertama ini menguatkan otot, dan anak dan plasenta dibekalkan dengan darah dengan lebih baik. Rahim melatih kelahiran, jadi boleh dikatakan.

Kesakitan tenaga kerja Alvarez yang disebut dapat dirasakan sebagai kontraksi pertama. Pengecutan pendek dan bergelombang ini agak lemah, tidak teratur dan tidak terkoordinasi. Hanya kawasan rahim yang kecil menjadi tegang. Semasa kehamilan berlangsung, bahagian otot licin rahim semakin besar dan semakin besar, kontraksi menjadi lebih kerap dan agak kuat. Dalam kalangan pakar, seseorang kemudian membicarakan kontraksi Braxton-Hicks. Di sini juga, masih menjadi kontraksi praktik yang tidak memberi kesan pada serviks.

Bagaimana anda mengenali kesakitan pekerja?

Kontraksi pertama dapat diperhatikan oleh fakta bahawa perut menjadi kencang. Keadaan ini tidak selesa tetapi biasanya tidak berkaitan dengan kesakitan. Kadang kala anda mengalami kesakitan yang serupa dengan sakit haid. Anda dapat mengetahui bahawa ini adalah pengecutan praktik kerana kontraksi berlaku secara berkala, tetapi dengan selang waktu yang lebih lama antara kontraksi: otot rahim berkontraksi setiap beberapa jam atau satu hingga tiga kali sejam. Ini diikuti dengan rehat tenaga kerja yang lebih lama. Pengecutan senaman harus reda ketika berbaring dan dalam keadaan panas.

Sekiranya ini tidak berlaku dan sentuhan berlaku lebih dari tiga kali sejam atau lebih dari sepuluh kali sehari, anda harus menghubungi doktor. Perkara yang sama berlaku sekiranya rasa sakit meningkat. Secara kebetulan, aktiviti dan tekanan meningkatkan tenaga kerja. Oleh itu: manjakan diri anda untuk berehat dan berehat!

Apa itu kontraksi?

Juga, kontraksi (pra-persalinan) belum membuka serviks. Seperti namanya, mereka memastikan bahawa rahim dan bayi tenggelam lebih dalam ke pelvis ibu. Dalam kes yang terbaik (tetapi malangnya tidak selalu) kepala bayi akan tergelincir sedikit demi sedikit ke arah saluran kelahiran dengan sedikit putaran. Ini biasanya hanya berlaku pada minggu ke-36 kehamilan. Oleh itu, kesakitan latihan menjadi lebih awal daripada sakit tenggelam. Walau bagaimanapun, titik di mana sakit vertebra berlaku dalam kes individu, bergantung pada sama ada kelahiran pertama atau tidak:

Sesiapa yang telah melahirkan anak (atau beberapa) akan merasakan bahagian bawah perut dan persalinan yang berkaitan kadang-kadang hanya beberapa hari sebelum tarikh akhir. Ada juga kemungkinan kepala tidak bergerak ke pelvis sehingga timbulnya kelahiran, sehingga kontraksi dan sakit persalinan tidak dapat dibezakan dengan jelas antara satu sama lain. Oleh itu, tidak mungkin untuk membuat pernyataan tentang kapan tepatnya kelahiran akan bermula setelah terjadinya kejatuhan.

Bagaimana rasa sakit pekerja?

Adakah masih sakit atau sudah tenggelam? Tanda-tanda serupa pada kedua-dua kes dan peralihannya lancar.

Pengecutan boleh berlaku kira-kira setiap sepuluh minit atau dengan rehat beberapa jam atau hari di antara. Wanita hamil merasakan kesakitan buruh ini secara berbeza. Sebilangan besar biasanya hanya merasakan ketegangan dan jarang mengadu kesakitan yang sebenarnya. Tetapi tarikan yang menyakitkan dan tidak selesa yang memancar ke belakang dan paha juga mungkin.

Seperti kontraksi senaman, sakit punggung bawah juga dapat melegakan dengan kehangatan. Di tab mandi panas atau dengan botol air panas di perut, rasa sakit biasanya hilang.

Perut baru berkat sakit tenggelam

Sebilangan wanita tidak menyedari tanda-tanda fizikal vertigo dan hanya menyedari bahawa sesuatu telah berubah dari bentuk perutnya. Selepas pengecutan, perut tiba-tiba duduk lebih rendah, terdapat sedikit ruang di bahagian atas perut, dan gejala seperti pedih ulu hati, kembung dan sesak nafas tidak lagi teruk. Namun, sebagai hasil dari kedudukan barunya, anak itu kini menekan pundi kencing, yang meningkatkan keinginan untuk membuang air kecil. Sekiranya anda tiba-tiba pergi ke tandas lebih kerap, ini juga boleh menjadi tanda bahawa anda sudah mengalami vertigo.

Tetapi sudah wujud kontraksi?

Pada dasarnya, jika anda mengalami kontraksi yang sangat menyakitkan yang berlaku secara berkala dan tidak dapat dihilangkan oleh kehangatan, anda mesti berjumpa doktor. Ia mungkin bersalin pramatang. Semakin jauh kehamilan berlangsung dan semakin dekat tarikh tutup tarikh, semakin besar kemungkinan sakit buruh. Mereka tidak boleh keliru dengan kontraksi praktik atau buruh menegak.

Tags.:  berita Penyakit anatomi