Kemurungan selepas bersalin: risiko meningkat dalam penguncian

Christiane Fux belajar kewartawanan dan psikologi di Hamburg. Editor perubatan yang berpengalaman telah menulis artikel majalah, berita dan teks fakta mengenai semua topik kesihatan yang dapat difikirkan sejak tahun 2001. Selain bekerja untuk, Christiane Fux juga aktif dalam bidang prosa. Novel jenayah pertamanya diterbitkan pada tahun 2012, dan dia juga menulis, merancang dan menerbitkan drama jenayahnya sendiri.

Lagi kiriman oleh Christiane Fux Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Walaupun pada waktu biasa, kemurungan selepas bersalin lebih biasa daripada yang difikirkan oleh banyak orang. Seperempat ibu yang baik menderita setelah melahirkan. Dalam penguncian, jumlahnya bahkan boleh meningkat dua kali ganda, menunjukkan sebuah kajian kecil di Britain. Tetapi ia juga menunjukkan apa yang melindunginya.

Kemurungan selepas bersalin adalah beban yang sangat besar. Walaupun semua orang mengharapkan ibu yang sombong dan bersinar, wanita sering merasa terasing, tidak mampu dan tertekan serta bersalah dan putus asa. Mereka juga sering sukar untuk menjalin hubungan erat dengan anak.

Mencari Gejala Depresi

Dr. Sarah Myers dan Emily H. Emmott dari University College London menemani seramai 162 ibu London dengan anak di bawah enam bulan dari Mei hingga Jun 2020 untuk kajian ini. Kedua-dua saintis menggunakan kuesioner khas (Edinburgh Postnatal Depression Scale) untuk menentukan kemungkinan gejala kemurungan selepas bersalin.

Di samping itu, mereka juga melakukan wawancara terbuka dengan para peserta, di mana mereka melaporkan apa perasaan dan pemikiran semasa yang menggerakkan mereka.

Catat tahap hubungan sosial

Para wanita juga memberikan maklumat mengenai hubungan sosial mereka selama ini. Peserta menyenaraikan hingga 25 orang yang penting bagi mereka dan melaporkan dengan siapa mereka telah berkomunikasi dan bagaimana ini berlaku: secara peribadi, melalui telefon, panggilan video atau melalui mesej di rangkaian sosial.

Dalam 47 peratus peserta, para penyelidik akhirnya mendiagnosis kemurungan selepas bersalin - di tempat lain di EU adalah 23 peratus. Walaupun ini adalah kajian yang agak kecil dan jumlahnya tidak mudah dipindahkan ke wilayah lain, namun kajian menunjukkan bahawa mungkin terdapat risiko kemurungan selepas bersalin pada masa ini.

Semua ibu baru keletihan

Pengarah kajian Myers berkata: "Merawat bayi yang baru lahir adalah satu cabaran. Oleh itu, semua ibu baru menderita keletihan mental, fizikal dan emosi." Walau bagaimanapun, tidak banyak yang berubah menjadi kemurungan. Pada masa ini, ia mempengaruhi sebilangan besar ibu.

Satu melaporkan: "Kami tidak membiarkan siapa pun datang kepada kami sejak penutupan, dan itu melelahkan."

Sebilangan besar ibu juga meratapi peluang yang terlepas untuk diri mereka sendiri dan bayi mereka - pengalaman dan kenalan yang tidak mungkin dilakukan dalam lokap. Kebimbangan mengenai bagaimana pengasingan sosial dapat mempengaruhi perkembangan anak-anak mereka juga biasa.

Sedikit hubungan sosial, berisiko tinggi

Ibu bapa dan wanita lajang yang pasangannya tidak dapat menolong mereka dalam menjaga anak atau melakukan kerja-kerja rumah secara semula jadi tertekan dalam penutupan.

Walau bagaimanapun, semakin banyak hubungan ibu - sama ada secara langsung atau melalui panggilan telefon dan media sosial - semakin jarang mereka melaporkan gejala kemurungan. Ini memberikan petunjuk bahawa pengurangan hubungan sosial dalam penguncian khususnya meningkatkan risiko kemurungan selepas bersalin. Seorang ibu melaporkan, "Saya pasti lebih cemas. Adakah saya cukup untuk bayi saya, adakah ia sihat dan bahagia? Sebahagian besarnya datang dari kenyataan bahawa anda hanya boleh berkomunikasi dalam talian."

Sebenarnya, walaupun pada waktu biasa, sokongan sosial yang buruk adalah salah satu faktor risiko utama untuk mengalami kemurungan selepas bersalin. "Langkah-langkah menjauhkan diri sosial semasa penguncian menjadikannya sukar untuk mendapatkan bantuan praktikal dari orang-orang di sekitar anda dalam beberapa minggu dan bulan setelah kedatangan bayi anda," jelas ahli antropologi itu. Oleh itu, banyak ibu baru merasa sangat terharu.

"Dibutuhkan kampung untuk membesarkan anak"

Peningkatan bilangan ibu baru yang tertekan dalam lokap menunjukkan betapa pentingnya hubungan sosial, terutama dalam fasa ini. Di negara-negara Barat, asuhan dan asuhan anak-anak berpusat di sekitar keluarga nuklear. "Hasil kami menunjukkan, bagaimanapun, bahawa" sebuah desa "masih diperlukan untuk membesarkan anak-anak dalam kelompok penduduk berpendapatan tinggi, dan bahawa ini menjadi masalah bagi ibu jika ini hilang", tulis para penyelidik.

Sama ada semasa wabak atau pada waktu biasa: Oleh itu ibu harus mencari sokongan sosial sebanyak mungkin selepas kelahiran. Seperti yang ditunjukkan oleh kajian, hubungan sosial digital juga dapat memberikan sumbangan penting dalam hal ini. Kajian ini juga menunjukkan berapa banyak bapa yang dapat memberi sumbangan sekiranya mereka hadir dalam masa yang sukar selepas kelahiran dan melegakan ibu.

Mencari pertolongan dengan kemurungan selepas bersalin

Tidak seperti apa yang disebut baby blues, yang dialami oleh banyak ibu sejurus selepas melahirkan, terutamanya disebabkan oleh perubahan hormon, kemurungan selepas bersalin biasanya tidak hilang sendiri. Oleh itu, adalah penting untuk meminta pertolongan. Wanita yang telah mempunyai anak selama hubungan terlarang dan merasa sedih dan tertekan tidak boleh teragak-agak untuk mendapatkan bantuan profesional.

Tags.:  tempat kerja yang sihat anatomi tcm