Berhenti merokok: berhati-hati setelah serangan jantung

Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

MunichBeban tambahan daripada berhenti merokok - inilah yang sering dihadapi oleh bekas perokok. Selepas serangan jantung, paun ini menjadi masalah. Kerana berat badan berlebihan mendorong perkembangan penyakit lain. Penyelidik Kanada melaporkan bahawa kesan positif berhenti merokok dapat dibatalkan bagi pesakit serangan jantung.

Sembilan minggu berhenti merokok selepas serangan jantung

Pasukan penyelidik yang diketuai oleh Sonia Grandi dari Universiti McGill di Montreal menilai data 179 perokok yang pernah mengalami serangan jantung pada masa lalu. Semua peserta telah berhenti merokok selama sembilan minggu setelah kejadian. Selepas itu, semua peserta datang secara berkala untuk pemeriksaan susulan dalam jangka masa satu tahun. 92 orang berhenti merokok sepenuhnya, 49 kadang-kadang masih merokok dan 38 lagi mengambil tongkat membara itu secara berkala. Para saintis menyiasat bagaimana berhenti merokok mempengaruhi berat subjek ujian dan juga risiko tekanan darah tinggi dan diabetes.

Kurang rokok, lebih banyak paun

Hasilnya: Setelah dua belas bulan, mereka yang benar-benar berhenti merokok telah menambah berat badan - rata-rata 4,8 kilogram.Perokok sesekali beratnya dua kilogram setelah setahun dan perokok biasa tiga kilogram lebih banyak. Secara keseluruhan, bahagian pesakit obes meningkat sepuluh peratus - indeks jisim badan naik satu kategori dalam hampir satu perempat. Akibat daripada kenaikan berat badan itu membuat diri mereka dirasakan pada banyak pesakit setelah hanya dua belas bulan melalui tekanan darah tinggi dan diabetes. Penyakit ini, pada gilirannya, adalah faktor risiko tambahan untuk serangan jantung, kerana ia merosakkan saluran darah.

Berhenti merokok tidak mencukupi

Menjauhkan tangan anda dari tongkat yang bersinar dan fokus pada berhenti merokok tidak mencukupi untuk pesakit serangan jantung, menurut para penyelidik. Anda juga harus menjaga berat badan anda setelah berhenti merokok. Dengan cara ini, kesan positif dari tidak merokok tidak akan ditolak oleh kesan negatif kenaikan berat badan.

Rokok yang mematikan

Sebab-sebab kenaikan berat badan setelah berhenti merokok boleh menjadi banyak. Mereka berkisar dari metabolisme yang berubah menjadi pengganti kepuasan seperti makanan ringan. Namun, adalah wajar berhenti merokok. Kerana ia bukan sahaja mahal dan berbau busuk, mereka juga benar-benar beracun. Di Jerman sahaja, sekitar 110.000 hingga 140.000 orang mati setiap tahun akibat merokok. Rata-rata, hidup dipendekkan selama sepuluh tahun. (jb)

Sumber: Grandi S et al. Perubahan Berat pada Pesakit Berusaha Berhenti Merokok Post-Myocardial Infarction. Jurnal Perubatan Amerika. 04/04/2014.

Tags.:  pencegahan khasiat simptom