selaran matahari

Sophie Matzik adalah penulis bebas untuk pasukan perubatan

Lebih banyak mengenai pakar Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Sunburn (dermatitis solaris) adalah keradangan akut pada kulit yang disebabkan oleh terlalu banyak cahaya matahari atau sinaran UV dari sumber lain. Orang-orang berkulit putih sangat terdedah. Selaran matahari yang sedikit muncul sebagai kemerahan pada kulit, sebaliknya, selaran matahari yang kuat, menyebabkan lecet pada kulit dan bahkan boleh meninggalkan bekas luka. Selaran matahari yang berulang juga meningkatkan risiko barah kulit. Baca semua yang anda perlu ketahui mengenai selaran matahari di sini.

Kod ICD untuk penyakit ini: Kod ICD adalah kod yang diiktiraf di peringkat antarabangsa untuk diagnosis perubatan. Mereka boleh didapati, misalnya, dalam surat doktor atau sijil ketidakupayaan untuk bekerja. L59L55

Selaran matahari: keterangan

Sunburn (dermatitis solaris) adalah keradangan akut pada lapisan dangkal kulit, yang disertai dengan kemerahan kulit yang kelihatan dan juga lecet. Penyebabnya adalah terlalu banyak sinaran UV (terutamanya sinaran UV-B) - tidak kira sama ada ia berasal dari matahari atau sumber radiasi buatan.

Kerosakan radiasi terutamanya mempengaruhi epidermis, iaitu lapisan atas kulit. Tetapi keradangan juga boleh terjadi pada lapisan di bawahnya, dermis. Kes terbakar sinar matahari yang berulang selama beberapa tahun juga menyebabkan kulit bertambah tua dan akhirnya boleh menyebabkan barah kulit.

Jenis kulit dan masa perlindungan diri

Jenis kulit yang berlainan mudah terdedah kepada selaran matahari:

Orang dengan kulit yang sangat terang, rambut berambut perang kemerahan, mata biru dan hijau dan bintik-bintik adalah jenis kulit I. Tidak dilindungi mereka hanya boleh tinggal di bawah sinar matahari selama lima hingga sepuluh minit (masa perlindungan diri) sebelum kulit mereka menjadi merah - tanda-tanda selaran matahari . Kulit secara praktikal tidak berubah menjadi coklat sama sekali.

Kulit jenis II dicirikan oleh rambut berambut perang hingga berambut perang gelap, kulit terang dan mata biru atau hijau. Masa perlindungan diri di sini adalah sepuluh hingga 20 minit.

Orang berambut perang gelap hingga berambut coklat dengan warna kulit lebih gelap sesuai dengan jenis kulit III. Anda boleh menghabiskan 20 hingga 30 minit di bawah sinar matahari tanpa perlindungan tanpa memerah kulit anda.

Orang jenis IV kulit mempunyai rambut coklat gelap hingga hitam dan kulit berwarna kecoklatan. Masa perlindungan diri anda ialah 30 hingga 40 minit.

Kanak-kanak: Terutama berisiko terkena selaran matahari

Sangat mudah bagi anak-anak untuk mendapat selaran matahari kerana kulit mereka jauh lebih sensitif daripada pada orang dewasa. Hal ini terutama berlaku untuk bayi dan balita kerana mereka masih mempunyai kulit yang sangat nipis dan tidak berpigmen.

Pada kanak-kanak, wajah, lengan dan kaki paling kerap terkena selaran matahari, kerana kawasan ini sering terdedah kepada cahaya matahari langsung tanpa perlindungan pada musim panas. Juga, kanak-kanak cenderung mengalami strok matahari atau keletihan panas.

Alahan matahari

Alergi matahari mesti dibezakan dari selaran matahari: selepas terdedah kepada sinar matahari, bintik-bintik kecil, bintik-bintik gatal atau lepuh terbentuk pada kulit. Nodul seperti jerawat dilihat pada remaja.

Selaran matahari: gejala

Selaran matahari adalah luka bakar yang berlaku, misalnya, selepas bersentuhan kulit dengan api. Keparahan selaran matahari bergantung kepada intensiti dan jangka masa pendedahan cahaya matahari serta keperluan individu (seperti jenis kulit). Terdapat tiga darjah keparahan:

Gred 1: Selaran matahari yang sedikit; bahagian kulit yang terkena kemerahan dan terlalu panas, tegang dan sering juga sedikit bengkak. Selaran matahari gatal dan terbakar.

Gred 2: Sekiranya anda mengalami selaran matahari darjah kedua, lepuh terbentuk pada kulit. Kemudian kulit mula mengelupas.

Darjah 3: Selaran matahari darjah 3 sepadan dengan luka bakar yang teruk. Lapisan atas kulit hancur dan mengelupas. Luka biasanya sembuh dengan parut.

Sekiranya berlaku selaran matahari tahap kedua atau ketiga, demam dan gejala umum juga boleh berlaku. Anda tidak boleh membuka lepuh luka bakar sendiri, jika tidak, jangkitan bakteria boleh menyertai selaran matahari.

Kulit bibir sangat sensitif terhadap sinaran UV yang terlalu banyak. Kemerahan dan bengkak, terutama pada bibir bawah, muncul dalam beberapa jam. Selaran matahari di bibir juga boleh menyebabkan lecet, kudis, mengelupas, dan sakit terbakar. Secara umum, selaran matahari pada wajah sangat tidak selesa.

Selaran matahari: tempoh

Selaran matahari menunjukkan gejala pertama kira-kira enam hingga lapan jam selepas terdedah kepada cahaya matahari. Gejalanya memuncak selepas 24 hingga 36 jam dan kemudian mereda selepas satu hingga dua minggu.

Selaran matahari: penyebab dan faktor risiko

Cahaya matahari terdiri daripada sinar dengan panjang gelombang yang berbeza. Sinaran ultraviolet (sinaran UV) bertanggungjawab untuk selaran matahari. Bergantung pada panjang gelombang, ia dibahagikan kepada:

Sinaran UV-A (panjang gelombang: 400 hingga 315 nm (nanometer)
Sinaran UV-B (315 hingga 280 nm)
Sinaran UV-C (280 hingga 100 nm)

Semakin pendek panjang gelombang, sinaran lebih bertenaga dan berbahaya.

Selaran matahari disebabkan terutamanya oleh sinaran UV-B. Ia merosakkan sel-sel di epidermis, di mana ia melepaskan zat-zat pembawa keradangan (mediator radang seperti kemokin, prostaglandin). Dalam beberapa jam, ini mencetuskan keradangan pada lapisan kulit yang mendasari (dermis). Selaran matahari berlaku dengan gejala khas seperti kemerahan, bengkak, gatal dan sakit.

Sinaran UV-A gelombang yang lebih pendek dapat menembusi lebih dalam ke kulit dan mata daripada sinaran UV-B. Ia menguatkan kesan UV-B dan juga terlibat dalam proses penuaan kulit.

Sinaran UV-C bahkan lebih berbahaya dan akan menyebabkan lebih banyak sinaran matahari daripada cahaya UV-B. Walau bagaimanapun, praktikalnya disaring sepenuhnya di lapisan atas atmosfer bumi, sehingga tidak sampai ke permukaan bumi.

Selaran matahari: faktor yang mempengaruhi

Sama ada anda mendapat selaran matahari dan betapa parahnya, antara lain bergantung pada berapa lama sinar matahari bertindak pada kulit. Jenis kulit juga memainkan peranan penting: orang yang berkulit cerah mendapat selaran matahari lebih cepat daripada orang yang mempunyai warna kulit yang lebih gelap kerana mereka mempunyai lebih sedikit pigmen di kulit mereka yang menyekat sinar matahari.

Kawasan badan tertentu juga lebih sensitif daripada yang lain. Bahagian-bahagian badan yang terbiasa dengan sinar matahari, seperti lengan dan tangan, oleh itu kurang terdedah kepada selaran matahari daripada kawasan kulit yang biasanya kurang mendapat sinar matahari (seperti telapak kaki, paha, punggung, dll.).

Selaran matahari & solarium

Penyamakan di solarium sering dianggap kurang berbahaya daripada berjemur. Sinaran UV buatan di katil penyamakan mempunyai kesan akut dan jangka panjang yang sama pada tubuh dengan cahaya UV semula jadi dari matahari (penuaan kulit yang lebih cepat, selaran matahari, peningkatan risiko barah kulit).

Dengan penyamaran di solarium, seseorang sering ingin menyiapkan kulit untuk sinar matahari musim panas. Walau bagaimanapun, banyak solarium hanya memancarkan sinaran UV-A: Anda kemudian akan mendapat warna hitam, tetapi perlindungan UV kulit (sebagai pencegahan daripada terbakar sinar matahari) hampir tidak bertambah, kerana sinaran UV-B yang mencukupi diperlukan untuk ini.

Yang dikatakan, ada juga risiko terkena barah kulit dengan kulit yang disamak.

Selaran matahari: pemeriksaan dan diagnosis

Tidak setiap selaran matahari perlu diperiksa oleh doktor. Selaran matahari yang sedikit juga dapat dirawat secara bebas. Walau bagaimanapun, lawatan ke doktor adalah dinasihatkan dalam kes selaran matahari berikut:

Kemerahan dan kesakitan yang teruk
Melepuh
sakit kepala
Pening dan muntah

Sekiranya kanak-kanak kecil atau bayi mendapat selaran matahari, anda mesti berjumpa dengan pakar pediatrik.

Doktor terlebih dahulu mencatat sejarah perubatan (anamnesis). Sebagai contoh, dia bertanya tentang jenis dan tahap gejala, kapan ia berlaku dan apakah dan berapa lama kawasan kulit yang terkena terdedah kepada sinaran UV yang tidak dilindungi. Ini diikuti dengan pemeriksaan fizikal di mana doktor memeriksa kulit dengan teliti. Diagnosis selaran matahari biasanya boleh dibuat berdasarkan anamnesis dan gejala klasik.

Selaran matahari: rawatan

Cara rawatan selaran matahari bergantung terutamanya pada keparahannya.

Sekiranya terdapat sedikit selaran matahari, biasanya cukup untuk menyejukkan kawasan kulit yang terjejas. Anda boleh melakukannya dengan kompres lembap / sejuk, misalnya dengan chamomile sejuk atau teh hijau, yoghurt atau quark.

Anda juga boleh menggunakan losyen yang menenangkan dengan dexpanthenol atau calendula atau menyejukkan losyen atau gel aloe vera. Bagi kanak-kanak, pastikan persediaannya sesuai untuk kumpulan umur ini.

Sekiranya perlu, doktor boleh menetapkan kortikosteroid ("kortison") untuk mengurangkan keradangan, yang digunakan secara tempatan - misalnya sebagai krim atau losyen.

Sekiranya berlaku selaran matahari tahap kedua, doktor harus berunding. Ini dapat menembusi lepuh luka bakar secara profesional. Ini akan membolehkan cecair keluar dan membiarkan gelembung sembuh lebih cepat. Anda tidak boleh membuka lepuh sendiri, kerana kemudian mereka mudah dijangkiti.

Selain itu, jika selaran matahari lebih teruk, doktor boleh memakai pembalut dengan salap antiseptik dan kasa berlemak. Untuk kesakitan dan keradangan, dia juga boleh memberi resep tablet, misalnya dengan bahan aktif ibuprofen atau diclofenac.

Selaran matahari tahap 3 biasanya dirawat di hospital kerana terdapat risiko jangkitan yang tinggi. Selalunya pesakit diberi suntikan cecair dan garam mineral. Ubat-ubatan juga diberikan, misalnya antibiotik untuk menyerang bakteria.

Selaran matahari - yang membantu melawannya

Anda boleh mendapatkan lebih banyak petua dan pilihan terapi dalam teks Sunburn - ini dapat membantu.

Selaran matahari: kursus penyakit dan prognosis

Prognosis untuk selaran matahari bergantung kepada keparahan luka bakar. Selaran matahari yang sedikit biasanya sembuh dalam beberapa hari dan tidak meninggalkan kerosakan kekal. Dalam kes selaran matahari yang lebih teruk, proses penyembuhan memerlukan masa lebih lama dan parut mungkin kekal.

Selaran matahari & Kanser Kulit

Selaran matahari sering dianggap tidak berbahaya - salah penilaian yang fatal: Walaupun lapisan kulit dangkal tumbuh semula setelah terbakar sinar matahari, jejak kerosakan tetap ada di lapisan tisu yang lebih dalam. Dan kerosakan radiasi setiap selaran matahari yang anda alami sepanjang hidup anda bertambah. Bagaimanapun, ia boleh berkembang menjadi barah kulit, terutama jika anda mengalami selaran matahari yang teruk ketika kecil.

Akibat selanjutnya dari selaran matahari

Sinar UV menyebabkan kerosakan pada kulit bahkan sebelum terbakar sinar matahari. Paparan sinar matahari secara berkala menjadikan kulit pori-pori lebih besar dan kurang anjal dan mendorong pembentukan komedo dan kedutan.

Mencegah selaran matahari

Cara paling berkesan untuk mencegah terbakar sinar matahari adalah menjauhkan diri dari terik matahari, atau hanya tinggal sebentar tanpa perlindungan. Anda harus berada di tempat teduh, terutama pada waktu tengah hari, ketika sinaran UV paling kuat. Pakaian panjang dan topi matahari menawarkan perlindungan dari selaran matahari. Yang terakhir ini juga sangat penting untuk alasan lain: Terlalu banyak cahaya matahari di kepala boleh menyebabkan sengatan cahaya matahari dengan gejala seperti pening, sakit kepala, mual, muntah dan penderitaan kesedaran.

Sekiranya anda bersukan, anda harus memilih waktu pagi atau petang pada musim panas, apabila intensiti radiasi lebih rendah.

Gunakan pelindung matahari dengan SPF yang tinggi untuk melindungi kulit anda dari selaran matahari dan kerosakan radiasi lain. Walau bagaimanapun, ini hanya berfungsi jika anda menggunakan lotion yang mencukupi, sekurang-kurangnya 30 minit sebelum anda keluar di bawah sinar matahari. Ulangi penggunaan losyen semasa anda berpeluh dengan banyak dan selepas berenang.

Semasa tinggal di dalam air, berhati-hati pada umumnya disarankan: Pada kedalaman satu meter, 50 persen sinaran UV-B dan 80 persen radiasi UV-A diukur dibandingkan dengan radiasi di luar air. Oleh itu, anda boleh mendapat selaran matahari (di belakang anda, misalnya) semasa berenang dan snorkeling. Ini biasanya diperhatikan terlambat, kerana hampir tidak ada cahaya inframerah yang menyentuh kulit di bawah air (air menyerap sebahagian besar sinaran suria ini). Walau bagaimanapun, inframerah akan menghangatkan kulit dan dengan itu memberi amaran akan terbakar sinar matahari yang akan datang. Oleh itu, untuk melindungi diri anda dari selaran matahari di dalam air, anda harus memilih pelindung matahari yang tidak mudah dicuci. Untuk perlindungan tambahan terhadap selaran matahari, anda harus memakai t-shirt ketika menyelam atau snorkeling.

Keamatan sinaran UV meningkat dengan permukaan laut dan semakin hampir anda sampai ke khatulistiwa. Di pergunungan atau di Laut Mediterranean, anda lebih cenderung mendapat selaran matahari daripada di lembah atau di Finland.

Pantulan sinaran suria juga tidak boleh dipandang rendah: permukaan seperti air, salji atau pasir memantulkan sinaran UV kembali seperti cermin, yang menguatkannya. Sebagai contoh, anda boleh menaiki kapal pedal atau mudah terbakar matahari di lereng ski.

Tags.: simptom kesihatan lelaki gpp