Hypothyroidism - Menurunkan berat badan

Martina Feichter belajar biologi dengan farmasi subjek elektif di Innsbruck dan juga melibatkan diri dalam dunia tanaman perubatan. Dari situ tidak jauh dari topik perubatan lain yang masih memikatnya hingga ke hari ini. Dia dilatih sebagai wartawan di Axel Springer Academy di Hamburg dan telah bekerja di sejak 2007 - pertama sebagai penyunting dan sejak 2012 sebagai penulis bebas.

Lebih banyak mengenai pakar Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Kekurangan hormon tiroid, yang berlaku dengan tiroid yang tidak aktif (hipotiroidisme), melambatkan hampir semua proses metabolik dalam badan. Oleh itu, tiroid yang tidak aktif sering mencetuskan kenaikan berat badan, walaupun pesakit yang terlibat makan sedikit. Di samping itu, terdapat peningkatan pengumpulan cecair antara organ dan sel (interstitium). Ini juga meningkatkan berat badan.

Kod ICD untuk penyakit ini: Kod ICD adalah kod yang diiktiraf di peringkat antarabangsa untuk diagnosis perubatan. Mereka boleh didapati, misalnya, dalam surat doktor atau sijil ketidakupayaan untuk bekerja. E89E06E03E00

Menurunkan berat badan dengan hipotiroidisme

Menurunkan berat badan walaupun tiroid kurang aktif tidak mudah, tetapi masih mungkin. Gabungan pendekatan yang berbeza membantu:

Ambil hormon tiroid

Selagi penyebab kenaikan berat badan yang tidak diingini - kekurangan hormon tiroid - tidak dihapuskan, orang yang mengalami hipotiroidisme hampir tidak akan dapat menurunkan berat badan. Perkara pertama yang perlu dilakukan adalah mula mengambil hormon tiroid L-tiroksin di bawah bimbingan doktor. Ia menggantikan hormon badan yang hilang. Ini membolehkan metabolisme "dipercepat" lagi - prasyarat untuk penurunan berat badan yang berjaya.

sabar

Sama ada tiroid yang tidak aktif adalah penyebab kegemukan atau ada sebab lain di belakangnya - mereka yang ingin mengurangkan berat badan secara kekal memerlukan kesabaran. Kerana tidak kira berapa banyak rizab tenaga yang terkumpul tubuh pada pinggul, punggung atau paha, ia akan mempertahankan diri daripada penurunan berat badan. Di sebalik ini adalah fungsi tubuh yang awalnya penting: Pada masa lalu, sangat penting bagi orang untuk dapat mengimbangi penurunan berat badan dengan cepat dan untuk mengekalkan simpanan tenaga.

Oleh itu, diet fesyen yang menjanjikan penurunan berat badan dalam waktu yang sangat singkat juga tidak masuk akal: kilo turun dengan cepat, tetapi biasanya sama cepat "di pinggul" lagi.

Minta nasihat doktor

Pesakit yang mempunyai berat badan berlebihan kerana tiroid yang kurang aktif harus mendapatkan nasihat doktor sekiranya mereka berusaha menurunkan berat badan. Berapa banyak penurunan berat badan yang baik bergantung, antara lain, pada tahap kegemukan, usia pesakit dan kesihatannya. Doktor dan pesakit boleh bersama-sama menyetujui matlamat rawatan - iaitu berat sasaran - dan mempertimbangkan bagaimana ini dapat dicapai dengan sebaiknya.

Diet dan senaman yang betul

Penurunan berat badan yang sihat terutama berdasarkan keseimbangan diet dan senaman yang baik. Doktor dan / atau pakar pemakanan anda dapat membantu anda merancang rancangan makan yang sesuai. Makanan harus terdiri daripada diet rendah kalori, tetapi seimbang dan bervariasi. Suka dan tidak suka individu harus diambil kira untuk memudahkan pesakit mematuhinya.

Pesakit harus berbincang dengan doktor yang berpengalaman atau ahli terapi sukan yang mana dan berapa banyak sukan yang paling sesuai menyokong penurunan berat badan dengan hipotiroidisme dalam setiap kes. Tahap kecergasan semasa, segala penyakit dan masalah kesihatan yang dihidapi oleh kegemukan (seperti kerosakan lutut) memainkan peranan penting. Semasa membuat program latihan, sukan atau bentuk pergerakan juga harus dipilih yang lembut pada sendi dan tulang belakang dan menyenangkan pesakit. Ini berlaku untuk orang yang tidak mempunyai masalah tiroid dan juga bagi mereka yang mengalami hipotiroidisme: Menurunkan berat badan memerlukan senaman yang teratur dan konsisten, dan jika anda menikmatinya, lebih mudah untuk mematuhinya.

Tags.:  ubat perjalanan ubat-ubatan kesihatan lelaki