Makan makanan yang sihat dapat mencegah diabetes. Sekiranya ini kaya dengan antioksidan, kesan perlindungannya sangat berkesan.
MunichBeras banyak ditawarkan: Ia menyediakan tenaga, vitamin dan mineral. Tetapi reputasinya dalam bahaya: mengandungi banyak arsenik.
Orang yang mempunyai tekanan darah tinggi mempunyai risiko peningkatan strok. Berita baik: suplemen makanan berkesan melindungi daripada ini - asid folik.
Kelebihan untuk penggemar cili: Mereka yang suka membumbui makanan mereka dengan kuah panas boleh makan lebih sedikit secara automatik.
MunichMereka yang memperhatikan garis mereka suka menjimatkan pakaian salad. Tetapi itu bukan idea yang baik. Kecuali anda bertaruh pada telur dalam salad.
Bagaimana puasa terapeutik mengaktifkan kekuatan penyembuhan diri dan mengapa tidak makan adalah cara yang baik untuk mula mengubah hidup anda, jelas Dr. Eva Lischka.
Indeks jisim badan (BMI) adalah ukuran hubungan antara berat badan dan tinggi badan. Adakah anda mahu mengira BMI anda? Begitulah cara ia dilakukan!
Jumlah protein yang mencukupi serta lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral berkualiti tinggi - diet yang sihat penting untuk semua peringkat umur. Setiap peringkat umur mempunyai keperluan khas.
Menurunkan nilai hati dengan rancangan makan yang betul dan beberapa ubat rumah yang sukar. Baca lebih lanjut di sini.
MunichKeperluan protein manusia nampaknya telah diremehkan sejak sekian lama. Badan sangat memerlukannya.
Otak kehilangan prestasi dengan usia. Tetapi proses ini dapat diperlahankan - dengan diet yang betul.
Sekiranya anda memperhatikan talian anda, anda tidak boleh pergi tanpa sarapan - kerana itu membuat anda gemuk. Tetapi apa yang anda makan juga menentukan.
Jejak kacang boleh didapati di banyak makanan. Ini mengancam nyawa bagi penghidap alergi kacang tanah. Imunoterapi oral dalam kombinasi dengan probiotik kini memberi harapan.
Lemak dan kolesterol telah lama dianggap sebagai dosa pemakanan. Tetapi sekarang para pakar telah berubah pikiran.
Makanan siap pakai yang menggemukkan: Mereka yang terutama memakan makanan yang diproses makan dalam jumlah yang lebih besar - dan menambah berat badan. Kenapa?
Munichmemanggang, memasak, penyimpanan - aluminium foil sering digunakan di dapur. Tetapi pembungkusan praktikal mempunyai tangkapan.
Susu, daging dan telur adalah pantang larang untuk vegan. Sekiranya wanita hamil melakukannya tanpa itu, boleh membahayakan anak: Terdapat risiko kelahiran pramatang.
Mereka diperbuat daripada lentil, kacang atau bit - tetapi adakah kerepek sayur juga lebih sihat? Dari segi kalori, mereka tidak mempunyai kelebihan berbanding kentang.
MunichBuah dan sayur-sayuran sihat. Tetapi apa yang paling sihat? Tidak ada buah dalam 10 teratas, tetapi sayur-sayuran yang mengejutkan.